脾主运化，胃主收纳中医教你几招，补脾养脾，轻松把脾胃养好

脾胃在中医学中指脾经和胃经，胃主消化，脾有助胃消化的功能，所以在一起并称。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为\\'\\'气血生化之源\\'\\'，认为人体的气血（相当于我们所说的能量）是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是\\'\\'后天之本\\'\\'就是人生存的根本。

脾主运化，是指脾具有把水谷(饮食物) 化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾的运化功能，可分为运化水谷和运化水液两个方面。

因此，脾的运化水谷精微功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、津液提供足够的养料，才能使脏腑、经络、四肢百骸，以及筋肉皮毛等组织得到充分的营养，而进行正常的生理活动。反之，若脾的运化水谷精微的功能减退，即称作脾失健运，则机体的消化吸收机能即因之而失常，而出现腹胀、便溏、食欲不振，以至倦怠、消瘦和气血生化不足等病变。所以说：脾胃为后天之本，气血生化之源。

运化水液，也有人称作\\'\\'运化水湿\\'\\'，是指对水液的吸收、转输和布散作用，是脾主运化的一个组成部分。饮食物中营养物质的吸收，多属于液态状物质，所谓运化水液的功能，即是对被吸收的水谷精微中多余水分，能及时地转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能，化为汗和尿排出体外。因此，脾的运化水液功能健旺，就能防止水液在体内发生不正常停滞，也就能防止湿、痰、饮等病理产物的生成。反之，脾的运化水液功能减退，必然导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等病理产物，甚则导致水肿。所以，《素问·至真要大论》说：\\'\\'诸湿肿满，皆属于脾\\'\\'，这也就是脾虚生湿，脾为生痰之源和脾虚水肿的发生机理。

主升清脾的运化功能，是以升清为主。所谓\\'\\'升清\\'\\'的升，是指脾气的运动特点，以上升为主，故又说\\'\\'脾气主升\\'\\'。\\'\\'清\\'\\'，是指水谷精微等营养物质。\\'\\'升清\\'\\'，即是指水谷精微等营养物质的吸收和上输于心、肺、头目，通过心肺的作用化生气血，以营养全身。故说\\'\\'脾以升为健\\'\\'。升和降是脏腑气机的一对矛盾运动。脾的升清，是和胃的降浊相对而言，也就是升清和降浊相对而言，这是一个方面。另一方面，脏腑之间的升降相因，协调平衡是维持人体内脏相对恒定于一定位置的重要因素。

主统血脾主统血，统，是统摄、控制的意思，即是脾有统摄血液在经脉之中流行，防止逸出脉外的功能。造成脾虚的原因：过饥过饱、忧思过度、情志伤脾（肝火犯胃）

症状：瘦弱无力、中气不足、各种下垂、容易出汗、贫血、闹肚子，结肠炎等。

1、脾虚呕吐

饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。

【方剂】香砂六君子汤加减。

【治法】健脾和胃止呕

人参10克，白术20克，茯苓20克，甘草14克，陈皮16分，半夏8克，砂仁16克，木香14克。加生姜4-5片，水煎服。

疏补化痰，益气健脾，和胃

2、脾虚泄泻

中虚气滞，痰湿内阻，胸中满闷，食难运化，呕恶腹疼，肠鸣泄泻。大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。

健脾渗湿止泻

【方剂】参苓白术散

莲子肉(20克)、薏苡仁(20克)、砂仁(20克)、 桔梗(20克)、白扁豆(30克)、白茯苓(50克)、人参(50克)、 炙甘草(50克)、白术(50克)、山药(50克)，早中晚3次。

功能主治 补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。还可治疗消化不良、慢性胃肠炎、附件炎、气管炎等而见有上述证候者。

3、脾虚出血

便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹。

健脾益气摄血。

【方剂】归脾汤加减。

白术 6克； 当归 6克； 白茯苓 6克； 黄芪 6克； 龙眼肉 6克；

远志 6克； 人参 12克； 酸枣仁炒 6克； 木香 3克； 炙甘草 2克；

4、脾虚带下

带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。

脾主运化水湿，脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。

健脾益气，升阳除湿。

【方剂】完带汤，或用白扁豆20克，向日葵瓤25克，水煎服。

白术 30克；山药 30克；人参 6克； 白芍 15克； 车前子 9克；

苍术 9克； 甘草 3克； 陈皮 2克； 柴胡 2克 黑芥穗 2克；

带下证属湿热下注者，非本方所宜

5、脾虚经闭

经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。

补脾胃、养气血。

【方剂】补中益气汤

黄芪 18克；炙甘草 9克；人参 6克；当归 3克；

橘皮 6克； 升麻 6克； 柴胡 6克；白术 9克

功能主治：补中益气，升阳举陷，主脾胃气虚，少气懒言，四肢无力，困倦少食，饮食乏味，不耐劳累，动则气短；或气虚发热，气高而喘，身热而烦，渴喜热饮，其脉洪大，按之无力，皮肤不任风寒，而生寒热头痛；或气虚下陷，久泻脱肛。现用于子宫下垂；胃下垂或其它内脏下垂者。

6、因脾虚所至内湿停滞，久而生热，无养气血，水湿不化，阴虚阳盛。

以健脾益气、养气血为主，辅以清虚热，滋肾阴。

除了整体理念，中医诊治疾病强调“辨证论治”。正是由于人身体内部互相之间，以及与自然之间存在的这种关系，所以在面对疾病我们要因时、因地、因人制宜。分析和考虑局部病变与全身情况的有机联系，以及外在环境对人的身体带来的影响。