五大要素，让你的杀球一锤定音！ / 四六文摘

我们在球场上，杀球是多种形式的。按起跳方式杀球进行分类。可以分为原地，单脚起跳，双脚起跳。其中的形式更是有多种分类方式。从外在因素和内在因素来讲，外在一些场地限制和神兵利器对于是外在因素的辅助性加强。那么内在上的自我身体素质和心理素质成为杀球的决定性因素。

中国羽坛上的林丹被誉为拼命三郎。林丹前期的打法就是以狂野的杀球。球球具有很强的侵略性。但后期林丹在打法和风格上有很大的变化。那么如何进行很好的杀球，我们进一步探讨。

1，杀球到位

没有很好的移动，就形成不了杀球的基础。也就是通常所说的不到位就不可能进行杀球。或者来说，杀球的质量很难得到保证。那么如何进行合理有效的移动？就成为了关键。这也是通常所说的羽毛球步伐，是羽毛球的灵魂。在移动之前，我们首先要知道移动的基础又是什么？如何合理有效的快速启动。合理有效的启动并不是说单纯的启动。启动之后能使启动的力量，成为移动的基础，发挥启动的最大效用。

2，正确的使用身体的力量

这个力量是全身的力量的联合，是一气合成的，以双脚起跳为例。起跳前，两膝弯曲，两脚掌向上蹬地发力。起跳后，小腿向后弯曲。上半身以腰为轴。向右后方弯曲。击球时，小臂快速挥动动。手腕积极下压。这一个简单描述的击球过程是以身体骨骼和肌肉发力一个完整的发力顺序。这样才可以更好的你的发挥达到最大效果。形成一个完整的运动杠杆。

3，杀球的意义

在羽毛球运动当中。简单的来说就是打时间。时间的差越大，在相同的技术水平下就可以制造更有效的得分。简单的比喻，对方前场挑球，就有足够的时间进行后场杀球做准备了。运用杀吊结合或多种杀球方式并存，让时间差继续拉大。这样可以让杀球更有效。可以试想一下，连续的多次杀球后给对方一个吊球。可以达到出其意料的效果。