明日入伏，吃薏米、茯苓不如吃它！中医这样吃，去水肿，逼出体内湿气！
中医讲“夏季暑湿”，天气一天比一天热
入伏后雨水增多，空气湿度变大
很多人贪凉，开空调喝冷饮
湿气入侵体内，整个人都黏糊糊的
像穿了件湿衣服难受~
每年三伏期间，小厨总觉得浑身黏腻、乏力犯困，早上起床整个脸、眼睛、四肢都是水肿的
吃不下饭，却常常腹胀、腹满、肚子大，眼看着肚子又大了一圈！裤子都扣不上~
首都国医大师翁维良翁老提醒
有基础病的人更易受湿邪侵害！
表现为四肢水肿、乏力、舌苔厚胖、消化差
湿气乃百病之源
湿邪长期在体内积累
聚在一块儿容易生痰，成为痰湿
可千万别小看了这湿邪
日常生活中的很多症状
息肉、结节、囊肿、各种慢性问题
可能都跟湿气有关
毁肾、毁脾：脾肾功能受损，全身浮肿。 肠胃问题：“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。 肥胖：俗话说胖人多湿！ 
伤害关节：寒湿导致关节疼痛。 妇科问题、月经不调：体内湿气过重，出现白带多、异味。
仔细对照一下情况
如果你有1-2条以上相符
就说明已经有湿气了
湿气自测
看脸色 ：
① 头发出油，面部油亮
满脸长痘、发暗、发黄；
② 眼睛肿、视物模糊
看舌头 ：
舌苔很厚，白腻、有齿痕
有口臭！
看肠胃 ：
① 大便粘滞不畅，小便浑浊；
② 小肚子变大，手脚易水肿、发沉
看睡眠 ：
① 睡觉流口水，起床时头发昏，耳内湿；
② 平日胸闷乏力，嗜睡；
看湿疹 ：
皮肤起疹子，湿疹泛滥；
体内有湿，越补越毒
先健脾祛湿！
不少粉丝朋友说自己舌边有齿痕，胖肚子，睡不好……去医院检查说是痰湿淤阻，但是药吃了不少，却始终没用。
中医讲：调理先要祛湿
脾主运化，祛湿的同时更要健脾！
老中医祛湿这样吃
1
茯苓
茯苓被视为“八珍”之一，归心、肺、脾经。味甘平补阳，益脾逐水，利水渗湿，健脾宁心。
用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等人群。
《伤寒明理论》记载:'渗水缓脾。'
《本草衍义》:'茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也。'
2
薏苡仁
茯苓有一个祛湿好搭档，那就是“薏苡仁”。也叫薏米，薏米在古书中多有记载。
《别录》：'除筋骨邪气不仁，利肠胃，消水肿，令人能食。'
《纲目》记载：'健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋。'
3
扁豆
4
山药
《素问》有云：“诸湿肿满，皆属于脾”。祛湿不能少了健脾。
10多种食材调配
古方虽好，但食材的配比是个难点，膏方的熬制也是个耐心的活儿！
而且古今生活方式差异大，现代人的体质跟前人相比有所不同，若一味沿用，未必适用。
北京中医药大学教授李刘坤教授李老在此基础上进行改进，由10多种食材调和而成的茯苓薏仁膏。
俗话说好方要有好料。御品膏方的茯苓薏仁膏对于原材料可谓是用心挑选。
《神农本草经》记载：“山药以河南怀庆者良。”这里的怀庆指的是焦作温县（古代叫怀庆府）
焦作温县北依太行，南临黄河，形成独特的'牛角川'地势。铁棍山药的种植历史已经有3000年！千年的河流冲积使这里的土壤沉淀了丰富营养。
云南白扁豆
白扁豆喜温暖湿润气候，云南产的白扁豆个头更大，更扁，呈扁卵圆形，营养物质也更丰富。
广东新会陈皮
新会陈皮是广东“三宝”之一，被称为“广陈皮”。新会陈皮年份高，口味甘、香、醇。
不少粉丝看了养生堂的节目也开始喝，评价说“每天两杯喝了一段时间，水肿、油腻、口臭好多了”
“都说我的大肚腩不是胖，是湿气，喝了一个月好多了”
用心熬制
御品膏方茯苓薏米草本膏，由膏方大师、非物质文化遗产代表性传承人——王国宝，工艺熬制。
选取十几味食材，经过选材、炮制、清洁、浸泡、煎汁、文火、滤清、收膏，熬制而成。
王国宝大师严苛工艺，连制作器皿也一定要选用紫铜，他说：“紫铜的纯度更高，能制作出更好的膏方。”
20斤原材料，仅熬制1瓶膏
俗话说“一碗膏十两金”
早晚1小勺，服用方便
购买过的粉丝留言
“拉丝长，入口是膏方的味道”
“已经吃了3瓶，感谢节目组的推荐”
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