女性睡前若能坚持拍打大腿内侧，三个身体部位会更健康，这些好处自动送上门

盖饭健康

2021/07/14 17:29

女性朋友可能都比较在乎自己的身体健康，如今加入养生行列的人也是女性占大多数，女性朋友不仅会在饮食上注意调理，还会去做一些养生的运动，比如瑜伽、太极、养生操等，都是对身体有益的。

我们的身体上散布着诸多的穴位，正确拍打可以起到养生的作用，比如经常拍打腋下、肘窝、脚底等处都是可以刺激穴位的，而在我们的大腿内侧也会有很多穴位的，若是在睡前坚持拍打，或能让我们的身体更加健康。

1、子宫更健康

大腿内侧连接着我们的腹股沟，这里是比较隐蔽的地方，也基本上运动不到这里，有时候会堆积毒素，导致这里的皮肤颜色加深，长期可能会影响到子宫的健康。睡前坚持拍打大腿内侧，可以加快毒素排出，子宫血液流动加快，毒素也会排的更快，可以保护子宫的健康。

2、肾脏更健康

肾脏对女性朋友来说也是非常重要的，肾脏帮助我们代谢身体内的水分，排出身体内的毒素。若是肾脏受损，可能会影响到水分代谢，毒素的排出。而睡前拍打大腿内侧，可以帮助加速身体的新陈代谢，也会加速肾脏的代谢，加速毒素排出，肾脏功能也会更强壮，身体素质会更好。

3、肝脏更健康

肝脏的重要性不亚于肾脏，是我们身体内血液的加工厂，帮助代谢毒素，肝脏的养护也是很重要的，所以可以坚持在睡前拍打大腿内侧，有我们肝经分布的地方，帮助促进血液循环，加快血液的代谢速度，促进肝脏的代谢，这样肝脏也会更加健康。