金先生与西人学生的推手1

有一天，发了一段推手视频：金先生与西人学生的推手1（注：请点击本篇文章最后左下角的“阅读原文”可查看视频。），我把这段视频转发到一个太极拳朋友的微信群，结果遭到了无情的嘲讽。

很多人是无法理解太极拳推手的，其实这很正常。就像我一开始也不理解拳击训练中的跳绳，跳绳跟技击有什么关系？怎么不去跳橡皮筋啊！

太极拳推手训练其实要说清楚也不容易，特别是其中有一种不用力的训练方法。这种训练方法，老拳师会告诉你，这是在练习“化”，就是把对方来的劲化掉，不作用到自己身上。用现代一点的说法，就是训练各个大小关节，让各个关节活动范围变大。

视频中，金先生的对手，时时出现身子扭曲的情况，其中一个原因，就是他关节活动范围不够大。

所以，那种不用力的推手，既是一种关节活动的训练法，也是检测法，所以，这也可以是成年人一种很有益的游戏。

朋友老胡，从年轻时就开始在各大公园推手，跟当时上海滩几乎所有的太极拳高手摸过手。虽说在太极拳上没有下过大功夫，不过，推的年头长了，“化”的功夫就很好。跟他搞这种不用力的玩意儿，我也玩不过他。只是，我的腰腿功夫要好过很多人，真的放开手脚推，他也知道推不过我，这大概也算一种招不抵功吧。