练拳宜趁早

狮子我是40岁以后开始学练太极拳的，所以对成年人练太极拳，特别有发言权。

在这几年的学练过程中，特别是这半年的猫步培训活动中，我越来越意识到：大体而言，50岁以前，只要身体条件不是特别糟糕、智力不是特别低下，方法正确的话，还是有很大机会练出太极拳功夫的。

对于40岁以前的人，只要方法正确，百分之九十以上可以练出太极拳功夫。这是狮子我说的：

90%以上可以练出太极拳功夫。

至于为什么绝大多数人练不出，我在猫步群里半开玩笑地说：一是教练问题；二是学者三观不正。虽然是半开玩笑，但我说的是实情，以后有机会再展开。

有一位60岁以上的朋友，在小密圈问我：60岁以上该如何学练太极拳。又是付费提问。不料，这几天小密圈在升级，我也无法在小密圈里发帖回复了...擦汗...

有一位前辈，孙禄堂，说过：只要有一口气在，就可以练内家拳。这绝对不是胡说。现在公园里、广场上，除了广场舞大妈，就数太极拳群体势力庞大了。这说明了这一运动形式，确实适合年长者。

我有一篇文章，讲哪些人容易练出太极拳功夫的，就是想说明，年龄不是问题，是看你身体状态。状态好，年龄大一点也可以；状态不好，年轻也没用。更重要的是：你有没有正确的观念。观念不正，杨澄甫在你身边也没用。

结果这篇文章发出后，有人给我留言：

我实在是实话实说，没有想笑话谁的兴趣。

练练太极操，随便玩玩，也是无所谓的事，我也不在乎别人怎么练。只是把自己这种不思进取、混吃等死的样子表现出来，还洋洋自得，真的让我无语了。

这个世界，大概已经是牛二的世界了。

这也让我更敬佩提问的年长者了，至少他很认真，这是练太极拳出功夫第一需要的素质。认真了，总会找到方法。

我也更敬佩老王了，不是隔壁的，是我们猫步团体里的。

有认真的素质，做什么都容易成功；没有这个素质，还是接着做牛二吧。

我认识的年长练拳者，即使口头上假装不认真，实际都很认真。也许我要求高了一点，朋友们随便读读就好。

另：加入我小密圈的朋友，不用急，只要系统恢复，我会把写好的文章，补上去的。