再次提醒：流鼻血时要冷静，2个方法能快速止血！不是仰头

近日，一则三岁男孩因错误止鼻血而窒息身亡的消息引起网友热议。

据湖南中医药大学第二附院的陈志成医生表示，一名3岁男孩在流鼻血后，通过仰头方式止血，结果鼻血回流到男孩的嗓子里，大量血液凝块后堵住了男孩的气管。送到医院时，男孩的脸色发青，没能抢救回来。

生活中，上火、撞击鼻子等情况下都可能导致流鼻血，大多数人第一时间就会仰起头来止血，然而这个做法真的正确吗？

一、这些错误的止血方法，不要再做

1、仰头止血

流鼻血时仰头会让鼻血回流到咽喉部位，这时有的人以为鼻血已经止住，殊不知回流的鼻血可能进一步呛入气管并引起咳嗽，严重时会完全堵住气管，堵塞呼吸，威胁生命。

2、纸巾堵住止血

也有不少人喜欢用纸巾、棉球等塞入鼻子止血，这个方法也是错误的。

首先纸巾、棉球等并无进行杀菌处理，有很多看不见的赃物，用其堵住鼻子的同时也会将细菌带入鼻腔，可能造成感染。

另外，如果纸巾、棉球等异物处理不当，可能会留在鼻腔内并形成鼻腔异物。

二、正确的止血方法是这样

无论是仰头止血，还是纸巾堵住止血，都是错误的“土方法”。那么正确的止血方法是什么呢？

对此，石家庄市妇幼保健院耳鼻喉科的葛芳主任给出了答案。

1.鼻出血量少时，可用冰袋或湿毛巾轻敷前额和颈部，也可用冷水、冰水漱口，使血管收缩，达到减少出血的目的。

2.采用压迫鼻翼的方法止血：用拇指、食指紧紧捏住鼻翼两侧，持续10~20分钟。同时患者要保持坐位且头部稍微向下倾，这样可以吐出嘴里的血。

若出血一直止不住，或患者出现脸色苍白、冒冷汗、心率增快等表现，应当立即送往医院。

三、长期流鼻血要小心

造成流鼻血的原因很多，一般分为生理性因素和病理性因素。

生理性因素包括：首先，秋冬季天气干燥，若再长期在暖气房里，会因鼻粘膜过于干燥而流鼻血。

其次，由于甲醛会刺激并损伤呼吸道粘膜，若长期处在甲醛浓度超标的环境中，会造成流涕、鼻塞和流鼻血等呼吸道问题。

另外，喜欢挖鼻除了不卫生外，还可能会挖破鼻腔血管，引发流鼻血。

若排除了以上因素后仍然长期流鼻血，就需要考虑是病理性因素：

高血压：会导致鼻腔内小血管破裂并使大量血液涌出鼻腔，出现流鼻血症状。

鼻咽癌：鼻咽癌肿瘤细胞供血丰富，一旦肿瘤细胞坏死，可引起血管破裂，继而导致流鼻血，严重时甚至会呕血、咳血。

血液性疾病：像白血病、血小板减少性紫癜等血液性疾病，会有血小板异常等血液问题，血液难以凝集止住，造成反复、大量出血。

四、如何预防鼻出血

首先，注意饮食。经常流鼻血的人应避免煎炸油腻，多吃新鲜的果蔬并多喝水。

其次，平时注意鼻腔的卫生，避免用手频繁挖鼻子，同时可以在家中放置加湿器，保持鼻腔的湿润。

再者，可以适度运动，增强个人体质；秋冬季注意保暖，减少呼吸道感染，避免感冒、肺炎等疾病引起鼻粘膜充血。

最后，时刻关注流鼻血的情况。若是频繁流鼻血，应引起重视并第一时间到医院就医检查，排查病因后对症治疗。

流鼻血看似很平常，但止血方法也有大学问，希望大家不要再用错误的方法止血，以避免意外的发生。

参考资料：

[1]《3岁男孩流鼻血，一个错误动作导致窒息死亡！这些“土方法”别再用了！》.健康时报.2021-07-05

[2]《流鼻血应该仰头还是低头？这个广为流传的姿势，却有致命危险》.腾讯医典.2020-11-25

[3]《流鼻血要仰头止血？快住手！》.健康时报客户端.2016-09-21

[4]《孩子容易流鼻血，这是为什么？专家教你正确止血方法！》.石家庄市妇幼保健院.2021-01-04