我的记忆力训练（1）

各位朋友大家好，今天是2019年5月24日，星期五，我在美丽的江苏向您问好，今天和大家共同聊一聊关于记忆力的话题。

记忆是人类最古老的艺术之一，对于我们的祖先而言，记忆不仅是生存必备条件，也是日常生活的一部分，在印刷技术还没有出现的年代，我们人类把每件事件都记录在石板上，以此传递信息，了解世界。那个时候，由于石板数量有限，能够刻在石板上的信息毕竟不多，很多信息只能靠脑子记下来，于是就有了最初的记忆术。

在远古时代，吟游诗人们如何马就必须记住万条诗句，政治家，文学家，哲学家们必须学会脱稿演讲，一句话，一个人要想成功，必需要有个好记性。

记忆随着时代的迁移到了19世纪，人们对记忆有了重新的认识，不再那么神秘，它与神性没有任何关系，那时候能不能认为大脑就是个空壳？就是个空壳，所谓记忆，就是尽可能通过学习和重复，在这个空壳里装在信息，于是很多维多利亚时代的老师就以此理论为指导，导播，学生不但背诵重复，希望能让他们的大脑里灌输更多的信息，那个时代的人们相信勤奋是一种美德，这世界上任何事情都没有捷径，图像是否可靠，只有科学和理性才是推动人类前进的力量。

我觉得人脑和电脑的一个重要区别就在于他们评估信息的能力不同，我们可以像电脑当中输入任何信息，一旦信息被储存，只要输入正确的指令，我们就可以随时调取信息，而且跟当初储存的信息丝毫不差，对于老来说，我们储存很吊匙信息主要是主观的，他会受到我们的心情，观点，成长环境和其他各种社会因素的影响。

人脑和电脑的另一个区别在于人脑可以在同一个文件夹里，记住不同成绩的信息，我们可以不断补充，不断调整和修改这些信息，我们可惜之间建立关联，并由此产生很多新的想法和观点，而电脑只能记住一种形式的信息，我们输入什么它就储存什么。

关于记忆力我们有八个提醒：

一，记忆力的好坏跟脑子无关，只要加以训练，我们每个人都可以成为记忆大师

二，记忆时动用的感官越多（比如手，鼻子，眼睛，耳朵等），记忆力的效果越好。

三，大脑储存信息时比较任性，以致我们根本不知道如何调取信息

四，我们对于往事的记忆会无意识地根据个人好恶进行修改。

五，我们通过实验发现，长时间的脑力训练会改变大脑的体积和结构。

六，高级别的记忆技巧几乎都建立在想象的基础之上，只要我们具备足够的想象力，记性会超常的好。

七，我们平时生活中西陆利卡路里食物虽然有利于健康，却对于大脑保健不利。

八，通过数千人的实验表明，重复五遍的信息，能够进入永久记忆。

感谢您和我一起参与大脑的记忆力训练，关于记忆是如何工作的？下一期再揭晓。