55岁女子坚持喝“山楂泡水”降血脂，一段时间后，效果明显吗？|高血脂|雪梨|便秘|肠胃|山楂

高血压，高血脂，高血糖并称为三高，可能相对人们对于高血压和高血糖要理解得更为透彻一些，因为这两种身体症状在日常生活中是比较常见的。

其实高血脂同样也非常常见，但是由于体内血脂升高之后，身体一般不会出现特别严重的影响，就可能会被人们忽视掉。

高血脂可能频繁地出现在中老年人群体当中，因此对于一些中老年人而言，一定要定期做体检，或许能够排查身体的血脂是否升高。

55岁女子坚持喝“山楂泡水”降血脂，一段时间后，效果明显吗？

张阿姨今年有55岁，是一位退休工人，退休之后他的时间宽裕了很多，也培养了一些喜闻乐见的兴趣爱好，晚上吃完饭之后，张阿姨都会约上自己的好朋友去广场上跳跳广场舞。

而且饮食方面，张阿姨也会花费大量的时间为自己烹饪各种各样的食物来满足食欲。

就这样生活了一段时间之后，张阿姨感觉头晕目眩，最开始并没有放在心上，认为是晚上没睡好，但是之后的一段时间这种现象越来越明显，于是张阿姨坐不住了，在老伴的陪同下去医院做了个检查。

检查结果让张阿姨有些无法理解，因为自己竟然患上了高血脂，而且体内的血脂水平高达8.6。

医生了解了张阿姨的生活起居之后才得出结论，原来是平时吃了太多的容易促使血脂升高的食物。

随后医生就给张阿姨开了药物，让他回家定时定量的吃，对于身体存在高血脂这个问题，张阿姨一直都有些无法释怀，有一次与人聊天的时候，张阿姨听说用山楂干来泡水喝，能够达到降血脂的效果，于是就出门买了一些山楂干，每天喝水的时候都要适当加上一些。

就这样喝了一段时间之后，当张阿姨再次去医院复查时，却发现体内血脂真的得到了控制。

很多人感觉好奇山楂干为什么能够达到降低血脂的效果呢？因为山楂本身就属于一种酸性的食物，其中含有一定的果酸。

大量的酸性物质进入体内之后有助于促进肠胃的消化吸收，改善消化不良的问题，一些食物进入胃部之后，在短时间之内就能够被消化吸收掉，所以身体没有足够的时间吸收其中的脂肪和油脂，慢慢的体内油脂减少，血脂就很容易控制住。

除此之外，平时经常用山楂干来泡水喝，还能够让身体收获以下好处。

通便利尿

因为饮食的不当，可能很多人在平时会存在便秘的情况，长时间便秘会影响到正常的生活，也会影响到人们的情绪，对于这类人而言，适当的用香蕉干来泡水喝，或许能够促进肠胃的蠕动，改善消化吸收的负担，对于便秘也有一定的改善效果。

呵护血管

血管是我们身体中非常重要的组织器官，也是血液循环的场所，如果血管出现了问题，那么就很有可能会出现三高疾病，甚至其他的心脑血管疾病。

如果不想血管出现问题的话，大家在日常饮食中也可以适当的用山楂干来泡水喝，因为山楂干中的一些有益物质渗入体内之后，能够减轻血管的负担，维持正常的血液循环，还有助于提高血管的弹性。

止咳化痰

一说到止咳化痰，可能多数人都会不自觉地联想到雪梨，的确如此，雪梨能够帮助改善咳嗽的情况，起到止咳化痰的效果，但不得不承认雪梨属于一种寒性食物，如果平时不注意吃太多的话，可能会加重身体的负担。

所以对于一些咽喉不适的人来说，平时可以适当的喝一些山楂干泡水，或许有助于舒缓咽喉不适的感觉，减少咳嗽的问题。

综上所述经常用山楂干来泡水喝，对于我们的身体有一定的好处，但并不是所有人都适合饮用山楂干泡水，对于一些肠胃功能不太好的人来说，最好不要喝山楂干泡水。

因为山楂当中的酸性物质会促使胃酸大量的分泌，而过多的胃酸容易侵蚀胃黏膜，导致胃部的症状进一步加重，希望你能牢记于心。

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