孩子近视率52.7%,肥胖率20%,专家:家长让娃每天一小时户外运动
2020年我国儿童青少年总体近视率52.7%,比2019年上升了2.5%。而且近10%学生的近视为高度近视。
中国疾控中心营养学首席专家赵文华提到:我国6~17岁儿童青少年超重肥胖率近20%,6岁以下孩子超重肥胖率超过10%。
坚持让孩子运动,会让孩子长得更高,成绩更好,情商更高,家长别忽略
研究表明:运动可以产生多巴胺,去甲肾上腺素和血清素。
国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会主委王宁利:科学研究发现,学生只要每天保证户外两小时的有效活动,近视患病率一定能降下来!
北京疾控中心健康教育所:运动除了让孩子长高之外,孩子的骨密度也会更好。
亚太运动科学训练委员会执委、上海体育学院体育教育训练学院院长高炳宏教授:运动可以促进学习。 运动分泌的多巴胺,促进注意力集中提高记忆力。 运动刺激去甲肾上腺素的分泌,让孩子高度集中精神,增强专注力。 运动改善大脑细胞的氧气和营养供给,提高学习效率。
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