“自主健康”背后的深意

小编按：

以下内容来自同有三和中医的王凯强医生在新浪微博上的分享，小编看到觉得可能会有益于各位小伙伴理解“自主健康”这件事，所以征得王医生同意，转发于此。

谢谢王医生。

“自主健康”背后的深意

近来有一比较深刻的体会，对“自主健康”背后深一层的含义有了一些认识，过去只是简单的认为健康是自己的事情，需要自己负责和管理，现在有所不同，其“自主”二字已道破真机，“谁做主”，一定是心做主，心是带有能量场的，心动则能量起，由无生有，进而对肉体有一作用，用中医的需要描述可用“君火以明”，用禅宗“千年暗室一灯即明”。

日用中我们忙于工作、家庭、生活，求于外，忙=心+亡，心已经丢掉了，不在于生命本身，今早我开始尝试细嚼慢咽，发现自己在与自己相处，心在吃饭这件事上，心带起的力量在慢慢作用自己的身体，此时疗愈已经在开始，临床中让导引患者去感受自身状态，其实治疗已经在开始。

自主健康，一定是用心觉知自己身心的状态、用心在生活、工作和学习！

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