那时候,我们是如何伤害了自己
一个朋友刚刚做了直播,
兴奋得面色涨红了许多,
这让我不由得想起了自己
几年前那段影视工作的经历。
![](http://pic.ikafan.com/imgp/L3Byb3h5L2h0dHBzL2ltYWdlMTA5LjM2MGRvYy5jbi9Eb3dubG9hZEltZy8yMDIxLzA1LzI1MTgvMjIyODUxMDkyXzFfMjAyMTA1MjUwNjE2MDE4NA==.jpg)
人们对银幕上的作品总会各有评判,
但无论结果如何,
每一部作品的背后,
其实都是无数人的辛苦劳作。
那时候,
我负责一档名不见经传的日播节目,
大排期、审选题、改稿子,
这些基础工作虽然忙碌琐碎,
勉强也还能应对得过来。
而其中,
最令人期待却又最让我恐惧的,
却是审片子的环节,
并不是担心成片质量,
而是几乎每次审片都要熬上一两个通宵。
![](http://n4.ikafan.com/assetsj/blank.gif)
此前熬通宵的记忆,
还停留在大学时代,
年轻气盛,熬也不觉得熬。
可随着年龄的增长,
每熬一个晚上,
都要有好几天没精打彩异常疲惫。
那段日子,
也是我亚健康状况最严重的阶段。
为什么到了晚上人就困了要睡觉?
为什么没按时睡第二天补也补不回来?
为什么没好好睡觉就会出现亚健康?
一连串的问题,
现在在各类养生节目和养生书籍中,
都已给出了答案。
说来话长,
似乎要从很久很久很久很久以前说起。
当地球在这个宇宙中形成以后,
一些与地球运行相关的事实就开始存在,
例如太阳、月亮和地球的相互运动,
例如二十四小时一天,有白天有晚上。
![](http://n4.ikafan.com/assetsj/blank.gif)
在这样的一个大背景底下,
我们人类才逐渐进化出来。
所以人类的生存状态,
不可摆脱地要受到地球运行的影响。
我们自身活动的轨迹,
如果能跟天时合起来,
那一定是最相应的,
如果要跟天时相逆,
那生命质量就要大打折扣。
这么说来,
虽然年轻人熬也不觉得熬,
但并不意味着这样对身体没有损害。
那时候团队里的很多年轻人,
都喜欢夜间创作、剪片子,
感觉唯有夜晚才能静下来、效率高,
但感冒、胃痛,
也是这些年轻人里的常见病。
地球对我们是平等的,
不顺而逆者,无论老少,
都会做出回应。
很幸运,
我现在已经结束了那样的生活,
唯愿现在还依然战斗着的同行们,
能日出而作、日落而息,
照顾好自己的身体,
才是做出好作品的根本。
![](http://n4.ikafan.com/assetsj/blank.gif)
关于今天的内容,
您有什么想要交流的吗?
如果有,
您可以在“自主健康新理念”公众号的首页,
点击左下角的键盘标志,
分享给我们你的养生趣事!
![](http://n4.ikafan.com/assetsj/blank.gif)