关于健身的几个穴位
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春季养肝，认准曲泉穴就够了
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高血压应该针灸什么穴位 针灸三穴位可改善高血压
随着现在生活条件越来越好,越来越多的老年人开始出现高血压的问题,甚至有些年轻人也出现了高血压.对于中医爱好者来说,想要通过中医的方法来解决高血压,可以选择什么方法呢?如果你对这个问题也感兴趣的话,不妨 ...
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长命百岁之穴位健身
经络健身之一 选穴按摩是经络健身的一大绝招,那么,如何有针对性选穴? 1.抗衰老穴位 涌泉(足底正中心凹处) 百会(头顶正中) 劳宫(手心) 以上3穴入心.脑.肾经,经常按摩有抗衰老作用. 2.增强食 ...
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手部穴位多 经常按摩能健身
我们的手上分布着很多穴位,经常按摩手部就可以起到养生保健的功效,当然,一般情况下我们都不太清楚穴位的具体位置,具体的穴位按摩我们可能做不到,但是手部穴位很多,简单的摩擦.手指伸屈都会有养生效果. 每日 ...
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练习瑜伽来健身是极好的，可是健身的目标也要顺应“瑜伽”古典传统
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三个穴位，每天10分钟，肝好人轻松：1、...
三个穴位,每天10分钟,肝好人轻松: 1.太冲穴:肝经的原穴,位于足背大指与食指趾骨结合处,所有肝的毛病,都可以在太冲穴上针灸,帮助疏通经络,解郁疏肝. 如有肝火旺,用泻法,先重后轻.先深后浅,针灸以 ...
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【穴位去痛，别忽略手背！16个“关键点”...
[穴位去痛,别忽略手背!16个"关键点"] 1.头顶点:中指第一指关节桡侧赤白肉际.主头顶痛.神 经 头痛.经痛. 2.偏头点:无名指第一指关节尺侧赤白肉际处.主偏头痛.胸胁痛 ...
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穴位
穴位 [xué wèi] 穴位 [xué wèi] 释义 俗称穴道.中医指人体上可以进行针灸的部位 例句 是培元固本.补益下焦的重要穴位.