如果发现孩子有以下几个“小”动作，家长朋友们就要当心了，

今天，就围绕这个问题展开谈一谈。真性近视是无法逆转的，但假性近视是可以恢复的。如果发现孩子有以下几个“小”动作，家长朋友们就要当心了，可能近视已经悄悄地找上了门。

看物体时经常眯眼

近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。

频繁眨眼

频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。

经常揉眼睛

一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。

经常歪着头看物体

一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。

经常皱眉

一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。

经常拉扯眼角

少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，要及时带其去医院检查视力。

看东西时经常斜视

部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。

看东西时眼睛跟

东西贴得很近

当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。

那么具体是如何调控呢？

中医告诉你！

中医学认为肝、脾、肾三脏和近视的发生发展有着密切的关系。作为“先天之本”的肾脏，主藏精，精气充盛，则耳聪目明。小儿肾常虚，若肾精不足，易导致视物不清。作为“后天之本”的脾脏，主运化水谷精微。小儿脾常不足，不科学的喂养方式和不合理的饮食习惯，易导致脾失健运，致使气血的化生不够人体日常所需，眼睛失去气血的濡养，则会造成视远模糊。肝主藏血，自古就有“肝受血而能视”的理论。当前我们的各项活动几乎离不开电子产品，视屏时间过长，久视则耗血，导致神光不能发越于远处而出现近视。

中医教你这样做

一、推拿按摩

①按揉睛明穴

定位：眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处

功能：降温除浊，调肝养血

操作：双手拇指或食指点压穴位，出现酸胀感后作按揉的动作，每次约10分钟。

②点按攒竹穴

定位：面部正当眉头，眶上切迹处

功能：清热明目、祛风通络

操作：双手拇指点压穴位，有酸胀感后作按揉的动作，每次约5分钟。

③按揉四白穴

定位：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处

功能：通经活络、散风明目

操作：双手食指点压穴位，出现酸胀感后作按揉的动作，每次约5分钟。

④点按太阳穴

定位：头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处

功能：滋补肝肾，养肝明目

操作：双手拇指点压穴位，酸胀后作按揉的动作，每次约5分钟。

二、耳穴贴压

点击图片放大看

依据中医全息理论，耳朵形似倒置的胎儿，是人体结构的缩影，耳穴是人体脏腑、器官、肢体在耳部的反应点。通过对耳穴的刺激，可以起到调节相应脏腑、器官、肢体的作用。

取穴：眼、神门、脾，肝、肾、心，目等。耳穴一般采用耳穴压豆法进行刺激作用，4-5天一次即可。

推拿的同时配合耳穴贴压，不仅能够巩固疗效，更可以起到预防近视的作用。

青少年儿童正处于身体发育的关键期，每一个脏腑器官都在茁壮成长，眼睛也不例外。三甲希望通过这篇文章能够使家长朋友们明白，如果能够在这个成长的关键期严格把控孩子的用眼习惯，采取安全合理的防治措施，远离近视是没问题的！

青少年儿童正处于身体发育的关键期，每一个脏腑器官都在茁壮成长，眼睛也不例外。三甲希望通过这篇文章能够使家长朋友们明白，如果能够在这个成长的关键期严格把控孩子的用眼习惯，采取安全合理的防治措施，远离近视是没问题的！（来源：山西省中医院）