清华大学首次公开：幽门螺旋杆菌“畏惧”1物，养胃做好2件事

春季是一年之中风景最好的时节，很多人都会选择在春节去追逐自己的“诗和远方”，但与此同时，拥有一个良好的肠胃状况则是拥抱美好幸福的开始。如果肠胃功能不好，不管走到哪里，痛苦都会如影随形。

在所有导致胃病发生的因素中，幽门螺杆菌无疑是非常常见的一种，根据医疗机构的数据统计表明，约有65%左右的胃病发生都与幽门螺杆菌的长期侵染具有密切联系。而且此类病菌不仅会引发普通的胃炎、胃病，还会造成上皮层组织的糜烂、溃疡，顺着胃壁一路向下侵蚀基底膜，由此引发更为严重的胃癌出现。

家住苏州的谭先生，是一位大货司机，今年36岁。自从前段时间以来，就经常感觉到胃部的各种不适，时常反酸、嗳气，有时还会伴发严重胃痛。等到就医检查时，才发现自己体内的幽门螺杆菌感染数值居然高达1340，这已经是一种非常严重的感染状况。医生告诉谭先生，当病菌数值在1000以上时，转癌的风险几率就较大。

知晓病情严峻的谭先生当下也不敢怠慢，不仅改掉了以往一些不良的生活习惯，更是养成了诸多健康的行为方式，由此才使得幽门螺杆菌由高到低，逐步转阴。

谭先生之所感染幽门螺杆菌，多半与这3件事有关

1、经常吸烟

吸烟，一件百害而无一利的事情。吸烟本身会损伤您的胃黏膜，增强对于胃部微血管的损伤程度，同时还会导致胃黏膜长期处于缺氧的状态；换而言之，吸烟会增加胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部问题的发生风险。

2、在外用餐

因为大货司机行业的特殊性，谭先生一年365天，有300多天都是在外吃饭的。而且用餐的都是一些小饭馆，用餐环境相当不理想，也正因如此才导致了幽门螺杆菌感染状况的发生。

3、过于劳累

为了多赚钱养家糊口，谭先生平时的工作状况也是很“拼”，不过这种过度透支体力和健康的做法，也让其身体免疫力出现了明显退化，由此增加了幽门螺杆菌的感染几率。

清华大学首次公开：幽门螺旋杆菌“畏惧”1物

清华大学肿瘤医院的研究者们已经探索了多种与胃癌预防及幽门螺杆菌相关的饮食策略，希望能在实验中加入一些治疗幽门螺杆菌的非抗生素疗法，如大蒜、姜片和蜂蜜等，可惜这些食物及提取物对胃中的幽门螺杆菌的抑制效果并不理想。

近几年来，研究人员发现，一些富含岩藻多糖的食物有抑制幽门螺杆菌病的作用，岩藻多糖的作用也受到了极大的关注，如果添加其他抑菌养胃成分制成岩藻双利菌，可以在日常生活中适当饮用进行预防。

由于岩藻双利菌含有丰富的岩藻多糖物质，研究发现这是一种药食两用的成分，也被用于临床治疗疾病，同时添加植物乳杆菌和发酵乳杆菌两种专利菌，能够彼此协同作用，营造一个更适合有益菌生长而拒绝有害菌来袭的肠胃环境，恢复正常的胃肠动力，在促进病菌转阴的同时，也能有益受损组织的自主修复，在一定程度上能替代临床上抗生素。

内含的猴头菇粉和乌梅粉还能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，同时又能修补胃黏膜的损伤，非常适合慢性胃炎、胃溃疡患者饮用。日常养胃为了方便，可将岩藻双利菌每日泡水饮用即可。

除此以外，养胃做好2件事

一、规律饮食

多人三餐饮食不规律，有时不吃早餐，有时要等到很晚才吃晚饭，这些行为会导致胃机能受损，当处于饥饿状态时，胃酸分泌后直接刺激胃粘膜，使胃不适的表现会更加明显，所以要保持规律饮食。

二、保障稳定睡眠

春乏秋困，春天是一个很适合入眠的季节，保持充足稳定的睡眠状况，可以让自身免疫系统和肠胃功能运转的更加稳定，从而远离病菌和其并发疾病的纠缠困扰。