张弛有度，才是治愈自己最好的方式

越来越多的人提到治愈这个词。有的人被美食治愈，有的人被音乐治愈，还有的人被诗词治愈。

人生有太多艰难，我们需要时不时治愈自己的心情，重新出发。下面这些能治愈人心的诗，如果累了，就读一读吧！

竹 里 馆

唐·王维

独坐幽篁里，弹琴复长啸。

深林人不知，明月来相照。

王维曾有过闪亮的过去，他少有才名，高中状元，多才多艺，备受达官贵人的推崇。可是，安史之乱爆发后，他感受到了人事的无常，世态的炎凉。

看遍世间繁华后，死里逃生的王维，在终南山的辋川里找到了属于自己的人生归处。

一个人坐在幽深的竹林里，一边弹琴一边高歌长啸，没有人知道我在这里，只有明月来相伴，静静照耀。

人人都害怕孤独，可是，王维却怡然自得。

即使没人知道我在干什么，做什么，但我自己知道，并享受这个时刻，即使是一个人，依然感到快乐。

摄影 | 张翼兵

北 青 萝

唐·李商隐

残阳西入崦，茅屋访孤僧。

落叶人何在，寒云路几层。

独敲初夜磬，闲倚一枝藤。

世界微尘里，吾宁爱与憎。

唐文宗大和二年（828年），李商隐曾有一段玉阳求仙学道的生活，在山中访问僧人的途中时，忽悟禅理之事时，于是作下了这首诗。

大千世界都在微尘里，我为什么要有喜爱和憎恨？

无论眼前有再大的困难，想想百年之后皆归于尘土，浩瀚宇宙我们不过一粒微尘。眼前的事又有何过不去的呢？

人生，最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。

石鱼湖上醉歌

唐·元结

漫叟以公田米酿酒，因休暇，则载酒于湖上，时取一醉。欢醉中，据湖岸，引臂向鱼取酒，使舫载之，遍饮坐者。意疑倚巴丘酌于君山之上，诸子环洞庭而坐，酒舫泛泛然触波涛。而往来者，乃作歌以长之。

石鱼湖，似洞庭，夏水欲满君山青。

山为樽，水为沼，酒徒历历坐洲岛。

长风连日作大浪，不能废人运酒舫。

我持长瓢坐巴丘，酌饮四坐以散愁。

唐代宗时，元结任道州刺史，与友人在石鱼湖上饮酒，欢乐而作此诗。

管他连日狂风大作，掀起大浪，也阻遏不了，我们运酒的小舫。我手持酒葫芦瓢，稳坐巴丘山，为四座斟酒，借以消散那愁肠。

自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！

摄影 | 张翼兵

感遇十二首·其一

唐·张九龄

兰叶春葳蕤，桂华秋皎洁。

欣欣此生意，自尔为佳节。

谁知林栖者，闻风坐相悦。

草木有本心，何求美人折！

张九龄被李林甫构陷，被贬为荆州长史。自己忠直为公，还是落了个被贬谪的下场。

花卉芬芳是本性，并不求美人采撷，人生于世，就做自己，自成乾坤，已是人间圆满。

在这尘世之中我一个人依然坚持自己的节操，就算只我一人孤独坚守我也情愿。

同题仙游观

唐·韩翃

仙台初见五城楼，风物凄凄宿雨收。

山色遥连秦树晚，砧声近报汉宫秋。

疏松影落空坛静，细草香闲小洞幽。

何用别寻方外去，人间亦自有丹丘。

韩翃游仙游观，写下此诗，通过对景物的艺术再现，表达了诗人心境的空灵和出世之念。

何必去寻找世外的仙境，人世间就有美好的桃源。

我们曾渴求树梢上的果子，曾向往天上的星河，我们喜欢的人，总在遥远的地方。可是，过了许久才知道，其实，最美的风景就在身边，最好的人就在眼前。与其追逐远方，不如珍惜眼前人。

摄影 | 张翼兵

送杜少府之任蜀州

唐·王勃

城阙辅三秦，风烟望五津。

与君离别意，同是宦游人。

海内存知己，天涯若比邻。

无为在歧路，儿女共沾巾。

王勃在长安时，一位姓杜的友人去四川做官，王勃写下此诗相赠。“海内存知己，天涯若比邻”成为千古名句。

只要两人是知心朋友，即使远在天边也如近在比邻。分别本来是痛苦的，可是在王勃笔下，却充满了豪情与豁达。不要因为离别而伤感，真正的朋友没有距离。

摄影 | 张翼兵

泰戈尔说，如果错过太阳时你在哭泣，那么你也将错过月亮和群星。

放慢步调，在只属于自己的精神花园里漫步，张弛有度，才是治愈自己最好的方式。

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来源 / 跟着诗词去旅行

总监制 / 王玮

执行主编 / 张燕

副主编 / 跃升

责编 / 家筱

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