持久战第1348天

持久战第1348天

早上送儿子去体训， 他的情绪并不是很不高，估计是没有睡醒，7点钟要到校训练，意味着至少6.30要起床，6.45要出门了，不然就很可能会迟到。我问他第二轮训练训练多久，他说他不知道，不过他倒是希望第二轮淘汰的时候被没有被选上，这样就可以早上多睡一会儿觉了。其实我觉得他的睡眠时间还是够的，晚上9点30睡着，第二天早上6点30起床，怎么会不够呢 ？我还是叮嘱他:”要是觉得脚或者哪里不舒服了，一定要和老师说，不要硬撑。”

体育老师的朋友圈，发了一组娃娃们晨训的照片，孩子们看上去很来劲。有的娃娃穿着校服，有的穿着单衣，说不定有的孩子还穿着秋裤，只是看不到而已。我评论说：“为啥不让这帮傻娃把衣服给脱了呀？“ 老师回复：“早上多冷，而且这才热身，脱衣服，等着感冒呢？“ 我说：“其实早上的温度应该还行吧，稍微热一下身就应该把衣服脱掉了，不然这帮小家伙身上都是汗，然后这个汗在贴着去上课，更容易感冒。有一种热，叫老爹老娘觉得他们热 。“只有自己做了爹妈，才能真正明白，为啥自己的老爹老娘会在天冷的时候要叫你穿秋裤吧 。

我来自于一个遥远遥远的西南山区的小地方，大学毕业后，在现在的城市开始工作一直到现在，很多生活习惯都受到了江浙这边的影响而慢慢的发生了改变，比如以前很能吃辣的，但是现在不能吃了，以前不喜欢吃面的的，现在喜欢吃面了。不过有一定，这么多年来，我都不怎么变，那就是不能吃海鲜，尤其是不能吃蟹，一吃，肚子就会坏。其实并不是自己的肠胃不好，不能吃海鲜，更多的原因也许是最初几次吃海鲜体验并不是太好，自己确实是在那个时候闹肚子了，后来一看到海鲜或者一想到吃海鲜的场景，潜意识里就对这个东西发毛了，时间长了以后，条件反射性的对海鲜类的东西不感冒。这就和那些学习有障碍的学生的原理是一毛一样的。

其实，除了很少的几种微生物能够在1-2小时内害得我们发病以外，其他的至少需要大概一天左右的时间才会有反应，大多数微生物需要时间在体内繁殖，繁殖以后，才能够让我们发病。从心里角度来说，我们对最近发生的事情印象更加深刻，所以，很多人都会把病源归因于最近一次吃的东西，但实际上，更多的可能是在那之前吃的东西。对于食物中的大多数微生物来说，能够经受过胃酸的严刑拷打并不是1件容易的事情，如果你吃了太多乱七八糟的东西来轰炸你的胃的话，那就很说了。吃香喝辣的时候是很爽的，但香辣中的各种药材对我们的胃来说，并不是什么好事儿，漫长的进化史中形成的胃似乎还没有做好迎接现代化生活的准备。

老周发了一个新闻链接给我，大致是一个炒股和期货的人，因为日内亏损大，压力过大，无法承受，最后选择了的一死了之。股票这个玩意儿把， 看上去门槛不高，开个户扔点钱进去就行了，但是实际上还真的不是那么回事儿，我估计我要是弄个什么期货的话，头发白的估计就是不是一两根了，而是一头了。如果这是一个很轻松的工作，那么很多人都能轻而易举的从股市赚到大把的钱， 然而实际上真不是这样，这个玩意不仅需要你充分的了解各种信息并作出决策，而且还需要你具有良好的心理素质，如果你没有知识储备，没有长期的经验支持，还真的不一定行，至今，我还认为自己是一个老菜鸟，还需要不断的学习，不断的修炼。 

预期这个东西，真是要害死人的，预期越高，失望可能越大，带来的伤也就越大。在一个关于现金奖励的心理学实验中，同样的操作，当现金奖励突然被减少的时候，大脑的神经元有38%被激活了，但当现金奖励超过预期的时候的，只有13%的神经元被激活。从这个角度来说，我们也许能够理解为什么某个公司股票的业绩高于预期一点可能不一定会大涨，但如果公司的业绩低于预期的时候，就会大跌。比如说，小洁美昨天发了2020年年报，结果出来的业绩在业绩预告的下限稍微高了一点点，于是市场用屁股投票了，开盘后奔着跌停而去了。从生物学的角度来看，一个消极的意外带来的冲击远远比一个积极的意外要大得多的多，就如同捡到100块钱带来的愉悦感只不过是丢失100块钱带来的痛苦感的几分之一 一样。

日记余生，和未来的自己对话

Longtermist

20200330