谋杀中国年轻人婚姻的凶手，几乎所有90后夫妻都有过类似的经历

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中国人自古以来就讲究以和为贵。和谐的人际关系、和谐的家庭氛围以及和睦的婚姻关系，都是我们美好生活的润滑剂。只不过，现在有很多年轻人曲解了“和”的意思，认为只要不吵架、不把心里的闷气撒出来，那就是“和”。

这种错误的理解，可能也是造成他们内心压力和消极情绪的原因之一。

真正的“和”不是为了和谐而和谐，如果为了维持表面上的和谐而将所有的委屈和怒气都积压在自己的心里，只会迎来更强大的爆发。

吵架虽然不是一种很好地解决问题的方式，但最起码能让彼此把心里的矛盾宣泄出来，以免造成更严重的误会。

当然，这里不是提倡年轻人要用吵架的方式解决婚姻中的矛盾，而是想让各位明白这种不会吵架的假和谐，才是谋杀大众婚姻的元凶——几乎所有90后夫妻都有类似的经历。

其实，沟通是解决问题的帮手，也是保持和谐关系的关键所在。夫妻双方在相处时，如果有什么矛盾或者不舒服的地方，应该尝试着向对方坦露出来，而不是一味地忍耐。

当然，我们没有办法保证每一次矛盾都可以用沟通的方式化解，毕竟谁也不能一直保持着冷静和心平气和的态度。因此，学会如何有效率地处理争吵显得越来越重要。

《如何正确吵架》一书中揭示了关于争吵的本质：

“仅仅是拥有渴望或只是表达出渴望，还远远不够。你必须展开有效的争吵，也就是使用第二种获得幸福的技巧——敢于冒着风险采取行动——以此来满足自己的渴望，抓住争吵的真实本质。要获得真正的爱，就需要全身心投入、大胆尝试，为了让渴望得到满足而展开争吵，在与对方全面交战的过程中展现真实的自己，并敢于冒险和犯错。”

这个观点其实和我们从小接触到的退一步海阔天空的思想并不矛盾，因为在这本书的作者看来：“争吵并不是一个贬义词，而是描述了你所体验到的一种与逃避或恐惧相对的、复杂的互动行为。”

这里的争吵不是指那些蛮不讲理的闲言碎语或者污言秽语，而是能够表达情绪和思想的言语交锋。此时的争吵应该带有积极意义，而不是将言语当作伤害对方的武器。

此外，有什么问题当场讲出来的话可以在现场直接解决，这样也可以避免彼此在未来一直翻旧账的风险。众所周知，没有什么事情是比翻旧账更心累的。

越是亲密的爱人，越应该向彼此诉说一些内心的苦与闷。毕竟夫妻二人不仅仅只是搭伙过日子的伴侣，也是在心灵上，陪我们共度一生的人。

及时以及适度的争吵，可以将一些问题在萌芽阶段就彻底扼杀，不然等这些问题发育完善，到时候夫妻二人面对的可就不是吐苦水这么简单了。大禹治水之所以成功，就是在于他选用了疏通的方法，而不是堵塞的方法去治水。

这是一个社会压力非常大的时代，夫妻之间因为一些不理解就有可能产生很大的矛盾，一直憋在心里不说的负面情绪，终有一天会冲破理性的堤坝，并且葬送了年轻人的婚姻。

此外，学会聆听也是一种很好的沟通方式。争吵不一定是声嘶力竭的，因为这样做并不符合其本质目的。

争吵的目的是为了让彼此能够聆听对方心中的真实想法，多听一听对方心里在想什么，并且给予一定的建议，两个人或许就可以在某些问题上达成共识，而不是你走你的阳关道，我过我的独木桥。

争吵可以让彼此双方都变得冷静下来，经过内心的自我调节和疏通，这样也有助于身体健康。

一般的夫妻在经过争吵之后，他们的感情会更加和睦，毕竟经过争吵之后的休整，彼此也越来越明白对方的重要性。

没有人能把生活做到一成不变，再平静的湖水也会被掀起层层涟漪。人生少不了跌宕起伏，婚姻也是一样。没有了激情的婚姻，只会让彼此渐行渐远。

掌握沟通技巧，争吵也不例外。希望通过这篇文章，你可以认识到正确争吵的意义，也可以认识到不会争吵可能会给你婚姻带来的危害。

风总会错过有雾的天气，太阳总会错过阴沉的雨季，人世间的相遇，本就是一种缘分，不要让错过成为最大的遗憾，更不要在你的婚姻里错过最想爱的人。

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作者 | 汤靡达

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Hood, B. M. & Bloom, P. (2008). Children prefer certain individuals over perfect duplicates. Cognition, 106(1), 455–462.