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上肢的“底座”肩胛骨
手臂是人体最灵活的结构,很多运动都需要它的参与.我们很难想象,当一个人没有手臂所带来的运动缺失.没有手臂,我们的衣食住行都将受到影响,从人类由原始人到现在人的进化过程中注定我们的手功能是不可或缺的,大 ...
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肌肉劳损引起的肩胛骨内侧缘疼痛
医病非难,难在疑似之辨: 不可人云亦云,随波逐流,误人匪浅. 让学习成为一种习惯! 庖丁解剖学和您一起学解剖临床! 庖丁解剖 临床上,治病首先要明病因.而对于肩胛骨内侧缘疼痛的患者你 ...
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肩胛骨疏通手法分享。
穴位和手法流程那真的很多,要记得太多,我想用以最简单的方式来教大家,更容易接受. 哈喽,大家好,我是君子应该给大家分享一组肩胛骨树洞的手法以及注意事项,哈,首先第一步,我们先放松.第二步的话呢,我们用 ...
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肩胛骨失稳
肩胛骨的稳定相当重要,如果肩胛骨失稳,会引起头.颈.上肢及骨盆的一系列问题. 以上图片来自<运动解剖学图谱>,是我们肩胛骨的运动方向. 肩胛骨的运动比较灵活,它有上提.下降.前伸.后缩.及 ...
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解决肩膀酸痛,要从根本下手,把肩胛骨变柔软,才能有效消除肩颈酸痛
现在很多人平时坐姿不正确,或是运动不注意,经常会感觉肩膀酸痛. 肩膀酸痛时,许多人会习惯性的按摩肩膀或脖子,瞬间就感觉轻松很多,但这种感觉只是短暂性的,过不了多久,该酸痛的还是会酸痛. 所以,解决肩膀 ...