【中山葛洪】调理乳腺结节日常能吃什么？

无花果能够补充黄体酮

无花果是一种不怎么常见的水果，种植的人非常少，市面上只能偶尔看到卖的，属于少见的水果。无花果的营养很丰富，还有一定的预防乳腺癌的作用。无花果里富含着充足的维生素和黄体酮，能够调节人体的激素分泌水平，从而起到预防和缓解乳腺结节的作用。此外，常吃无花果对于子宫的养护也有一定的作用，如果是准备要孩子的女性可以多吃一点，能起到一些备孕的效果。

海带能抑制乳腺增生

比起无花果，海带是家家户户都经常能吃到的食物。海带里含有丰富的碘，这种物质能够让女性朋友的卵巢黄体化。继而达到调节内分泌水平的用处，大家都知道，内分泌调节好了，人体的雌激素才会正常分泌，乳腺结节的发病率自然就降低了。所以被乳腺结节困扰的人不妨多吃一些海带，除了能够调整人体的激素水平，海带里含有的大量的纤维还能够起到瘦身的作用，对人体的好处非常多。

陈皮能理气活血

陈皮就是晒干了的橘子皮，是中医里常用的理气活血的药材。乳腺结节是由于乳腺的增生堵塞造成的，是由于人体的激素功能混乱导致的。陈皮有着疏通人体堵塞气血的功效，就是我们常说的活血效果。多吃一些陈皮对于乳腺结节是有着一定的治疗作用的，但是要注意选用的陈皮类型。应该尽量选用年份比较久，风干的比较彻底的陈皮来吃。干燥彻底的陈皮能够更好的保存药效，食用价值比较高。