人的唾沫跟肾有关联，不可以随便吐的

为什么说人不应该随便吐唾沫？因为这关系着自己的健康，下面就为您一一道来。

一个成年人的身体，水分大约占到70%左右，这些水分布在全身各处，不同部位的水，有不同的表现形式。中医理论以五脏为基础，认为养生就是养五脏，因而把五脏之水的不同形式，总结出汗为心之液，泪为肝之液，涎为脾之液，涕为肺之液，唾为肾之液，合称为人体五液。

1、津液包括了体内一切正常的水液，它来源于饮食，经过脾胃运化之后产生水谷精微的液体部分，注入经脉，输布全身，营养咱们的机体。

2、津与液既相似，又不同。清而稀者为津，渗透浸润于肌肤腠理之间，有濡养肌肉、充润皮肤的作用，如组织间液，淋巴液等。浊有稠者为液，流行灌注于关节、脑髓，孔窍等处，有润滑关节、滋养脑髓、濡润孔窍的作用，如关节液、唾液等。津与液就整体的功用来说是一体的，互相影响、互相转化，所以津与液经常一起称为津液。

3、在正常情况下，人体需要适量的津液。津液有多余，则经过气化变成废物排出体外，藉以保持体液平衡。如出于腠理为汗，下输膀胱则为尿。中医认为“饮食入胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”咱们体内水液的调节，要依赖于肺、脾、肾三脏来共同完成。肾主水，司肾关的开阖，以调节水液。

4、肾的功能失调，津液运行障碍，则水液停留而发生痰饮、水肿等证。津液不足，则出现口干、舌燥、皮肤枯燥干涩，甚至四肢挛急、抽搐等，如大汗或利尿过多均可发生这些病症，称为伤津液。

5、津液与血关系密切，大量出血也会出现伤津液的证候，故有“夺血者无汗，夺汗者无血”及“亡血家忌汗”之说。

6、气与津液之间也是相互滋生相互作用的。气虚则气不化津而出现津液缺乏，伤津者则化气无源，又可出现气短、无力等气虚的证候，所以又有“耗气则伤津，津伤则耗气”的说法。

由此可见，津液对于咱们人体就好比雨水对于庄稼，是不可或缺的，而且还需要不断运化调节保持平衡，才能保证人体的健康。生理学研究发现，唾液中含有肾上腺皮质激素、胰高血糖素、淀粉酶等活性物质，还含有黏蛋白、黏多糖、游离氨基酸等能量物质，这些活性物质和能量物质，有助于调节人体生理平衡，增强免疫机能，延缓人体衰老。所以说唾液作为肾之液，咱们当然应该好好珍惜，不能随便吐掉！

古人有一种养生功法叫做赤龙搅海。赤龙就是红色的舌头，海就是口腔。平时经常用舌头在口腔内搅动，使得肾水上潮至口腔，由唾液腺分泌出唾液，不浪费一丝一毫，慢慢吞下，可以健身祛病、延年益寿。

1、唐代名医孙思邈在《养生铭》中说：晨兴漱玉津，可祛病益寿。他每天早上醒来，用舌搅出唾液，徐徐咽下，以此养身，活了141岁。

2、在三国时期有位百岁老人皇甫隆，耳聪目明，体力不衰。曹操向他请教长寿之道，他说：要想寿命延，朝朝服玉泉。玉泉和玉津，都是指代唾液。

3、宋代的苏东坡也认为：唾液功用不可量，比之服药其效百倍。

4、年过八旬的乾隆皇帝，也有一个养生方法：齿常叩，津常咽。

如果您有肾虚的症状，需要找中医师辨证施治，合理配伍，开方配药，综合调理，才能收到实效。希望每一位朋友都能经常关注自己和家人的肾健康，好好爱惜健康和生命！