一吃东西就塞牙，到底是怎么回事？除了牙签剔牙外，还能怎么做？|牙龈|牙签|牙缝

在生活中，很多人在吃完饭之后，有这个下意识的动作，拿起牙签，开始剔牙，问其原因说：塞牙了，并且还说，一吃完饭就容易塞牙。肉丝、菜叶，塞在牙缝中，舌头舔是不能剔除的，运用牙签来剔牙，效果真不错。有些时候还会遇到比较尴尬的事情，牙签一不小心戳到了牙龈上，那样的疼痛感，实在是糟糕极了。

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除了用牙签进行剔牙之外，不少人还会漱口或者刷牙，这样的动作，想来也是大家乐意接受的事情。相比把你的牙龈戳伤，或许会更好，当然了，不要只顾着把牙缝中的东西取出来，引起塞牙的原因，才是你最应该关注的事情，一起来看看吧。

关于原因

塞牙不是一开始就出现的，很多人会有这样的感觉，以前吃完饭是不会塞牙的，怎么现在吃完饭老是塞牙?

如果是这样的话，需要你特别的注意，首先，需要考虑口腔疾病，这样的情况，也是很多医生建议大家多关注的，一旦你的口腔出现病症，伴随着口腔疾病，那就糟糕透了。例如，牙周疾病，会导致牙龈处于萎缩的状态下，随后，导致你的牙缝越来越大，在吃饭的时候，容易出现塞牙的情况，所以最好去看一下牙科医生，看看是不是有牙周疾病或者牙龈炎症等。

其次，随着年龄的增大，我们会发现牙齿的结构发生改变，牙齿松动，牙齿缝隙越来越大，这些都改变了牙齿的正常形态，也会导致塞牙的发生。

对于嵌入在牙缝中的肉丝、菜叶，最好早点将其取出来，一旦忽视的话，那么就有点糟糕了。

带来的麻烦

塞牙带来的感觉，无疑是很糟糕的，会影响到原先正常的牙龈健康，导致牙龈处于萎缩的状态，牙龈变得肿胀、疼痛，甚至影响到龋齿病变，牙齿的寿命开始缩减。

当嵌入在牙缝中的食物残渣，长时间没有被清理出来，还可能导致牙缝中的细菌越来越多，口臭会不自觉的找上你，可能你还没有感觉到。

牙签最好要少用

正如上面说到的，感觉到塞牙，用牙签剔牙，似乎成了你习以为常的事情，但是，最好不好这样做，一旦你的牙龈被戳伤，损伤到整个牙龈组织，带来的麻烦或许会更大。

那么对于塞牙导致的情况，应该如何缓解呢?

刷牙

在饭后，进行漱口、刷牙，或许是比较好的方式，在刷牙过程中，能够利用牙刷的刷毛，把嵌入在牙缝中的食物残渣很好的刷出来，这样的效果，是比较好的。

牙线来帮你

而更多的时候，你可以借助于牙线，进行清理牙缝中的食物残渣。

用你的双手的中指，把牙线的两端固定好，随后用食指、拇指把绷紧的牙线，运用拉锯的方式，滑过牙缝，能够很好的清除塞牙的物质。

小编建议

而对于一吃东西就塞牙的人，小编建议大家最好看一下牙科医生，看看是不是牙周组织出现了问题，以免发生恶化，带来更大的麻烦。