损失阳气七大不良习惯

很少公开的“作死”七大步，看看你到了第几步？

第一步、早上爱洗头：一天的阳气还没有用，就消耗掉了

第二步、长期吃冷饮：胃喜温不喜凉，肾喜暖不喜寒

第三步、“闻鸡起舞”去锻炼：人体清晨血粘度高，易中风、梗塞

第四步、 总爱生气：气大伤身，五脏六腑都会受罪

第五步、狂吃海鲜：激素太多，刺激肠胃不健康

第六步、晚上不睡觉：年轻时熬夜，年老时疾病一定会找上门来

第七步、不吃早餐：易造成低血糖，引发胃炎，胆结石