92、本草女贞子可以乌须发、明目，补五脏、养精神，你知道吗？

1、本经：味苦平。主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健，轻身不老。生山谷。

2、苦味能坚能降，苦味可以清热，平味兼甘，故能补中，所以，女贞子有入肾除热，补肾坚阴之效。肾精充实，则五脏自安，精神可增，百病可除。苦味，入心，入血分，可以补血养荣，可以乌须发。女贞子，药效和缓，须长久服用才能见效。所以有医术：缓用则有功，速则寡效，故用之速，实不能取胜于一时，而用之缓，实能延生于永久。苦味入阴，性味偏寒，故脾胃虚弱之人忌服。女贞子，苦味可降，有一定的降肝火之力，所以，肝经风热导致的目昏不明可用，故有明目之用。《本草纲目》：强阴，健腰膝，明目，取得也是女贞子补肾益精，养肝坚阴之用。

3、现代功效：补肾益精，清热明目，养肝坚阴。可以治疗肝肾阴虚导致的头昏目眩、腰膝酸痛、耳鸣、发白、目暗不明。用量：内服，5-15g；或入丸剂。外用：熬膏点眼可以明目。生用清热明目，熟用补益肝肾。

鸿玉汉唐中医

2021.06.02