个性心理学

第343天

今天是读个性心理学这本书的第1天，这本书读起来不如上一本，这种感觉很难形容。不过别人的智慧是值得学习的，一样要复习总结一下今天学到的知识，谈一下自己的感悟。

个性心理学研究的是个体，他的研究方法我不太理解，因为个人心理受阶段性的状态影响太大，同样的问题，不同的时间地点，同样的人得到的回馈也不一样，这是我疑惑的地方。

个性心理学不只是针对人的消极的关注，他更多的是关注人积极的情绪，如何让人好上加好，那如何更好呢？满足需要这是我的观点，无论人还是动物，基本的生理需要是必备的，这是最基本的生存。

需要的基本分类就是基础需要就是吃饱睡好能存活下去。然后饱暖思淫欲，更高层次的需要就产生了，这个层次的需要很丰富，有爱有恨，有消极有积极等等。马斯洛需求5定理是最被人熟知的，人类最基本的需要分为生理需要，安全需要，归属和爱的需要，尊重需要自我实现需要以及后来加的两层，认知需要和审美需要。还有我们不太熟悉的阿尔德夫等人，都对需要做出总结分析。但总的来说就是饱暖思淫欲，所有的需要都是基于生存而展开，基本生存满足后，才产生了其他的需要。

有了需要就会产生动机，人的一切行动都是基于需要而作出的，动机完成满足需要就会产生积极的情绪，动机未满足需要就会产生消极的情绪，不过意志坚强的人也会把消极变成积极。动机的产生也是对应的需要，因此动机也基本上分为生理性和社会性的，人的一切动机也是为了生存和生活的更好。但有时候人的需要和动机不匹配，当需要的欲望太高的时候动机就会减弱，因此动机也要脚踏实地的满足需要。不然当需要不被满足的时候，人就会变得消极，人们常说动机不足或动力不足，究其原因还是需求的层次太高，一时难以满足。还有一种是真的懒，有需求但懒得去做。

在今天这个多元化需求的时代，生理需求已经不是问题，有的人就会停止更高层次的需要或者寻找更容易满足的需要，不用太多的动机去行动，比如刷刷抖音、玩游戏这类没有成长的动机。也是我们常说的舒适区，当然这种单纯享乐的动机也是人生存的一部分，不应该去批判。

动机和需求是相辅相成的，阶梯式的上升，需要产生动机，动机满足需要，然后产生新的更高层次的需要，所以人类的进步就是需要加动机的不断上升 。