中医养生篇：白芷

白芷，在中医当中以根部为入药部位，中医认为它性温、味辛，有祛风除湿、通窍止痛和消肿排脓的功效，临床上可以用于感冒头痛、牙痛、妇女白带以及毒蛇咬伤等疾病症状。

白芷的功效与作用

1、感冒风寒，头痛，鼻塞等症：白芷发散风寒，且有止痛、通鼻窍等作用，故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症。如头痛剧者加羌活、细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)、薄荷等。

2、妇女白带：白芷温燥寒湿，主要用治寒湿白带，常配合海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药如黄柏、椿根皮等同用。

3、头痛、眉棱骨痛、齿痛：白芷祛风止痛，主要适用于病在阳明经者，头额、眉棱骨、上下龈都属于阳明经循行部位，因此都可用白芷进行治疗。治头痛可配蒿本、蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用。

4、为治鼻渊要药，有化湿通鼻窍之功，多配合辛夷、鹅儿不食草等同用，既可内服，又可外用。

还可用于毒蛇咬伤，有解蛇毒作用，古代有单用煎汤内服，用渣外敷的记载，现代有些蛇药解毒片即有本品配伍在内。

5、用于疮疡肿痛：白芷治疮疡，初起能消散，溃后能排脓，为外科常用的辅助药品。如乳痈初起可配蒲公英、瓜蒌同用;脓出不畅配金银花、天花粉同用。在消散疮疡方面还可以研末外敷。

白芷的常用食疗方

01

川芎白芷鱼头汤

材料：鲢鱼头1个，川芎、白芷各12克、红枣80克

做法：川芎、白芷、红枣洗净，然后和洗净的鱼头一起放入炖蛊中，加水炖约4小时，调味即可。

功效：祛风止痛、行气活血。

02

白芷玉竹润肺汤

材料：鸡肉500克，薏米20克，白芷5克，玉竹5克

做法：将鸡肉洗净，然后放入洗净的薏米、白芷、玉竹，加入清水文火煮2小时，最后调味即可。

功效：美容养颜，养阴润肺。

白芷用药禁忌：阴虚血热者忌服白芷。控制服用量，不可过量，否则会引起全身麻痹或者抽搐等。

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