美食推荐：木瓜炖桃胶，鸡胸肉沙拉，减肥水果茶的做法

鸡胸肉沙拉

材料：小番茄 鸡胸肉 西兰花 生菜 鸡蛋 玉米粒 黑加仑

做法：1.生菜洗净切丝， 小火慢煎腌制好的鸡胸肉。

2.生菜丝玉米粒摆盘，鸡胸肉、鸡蛋、圣女果切块。

3.淋上你喜欢的酱料即可。

减肥水果茶

材料：菠萝半个、橙子半个、苹果1个、柠檬3片。冰糖适量、蜂蜜适量。

做法：1.菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4cm大小的块；

柠檬切成片，放两三片；

2.切好的水果放清水，防止氧化变黑；

3.锅中烧开水；

4.下入切好的水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟；

5.然后将冰糖放入，再继续煮5分钟，关火就可以装壶享用了。

木瓜炖桃胶

材料：木瓜1只，桃胶10克、冰糖

做法：1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。

4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。