生活中怎么预防鼻窦炎的出现【鼻科】

　　鼻窦炎是如今十分常见的一种鼻部疾病，发病率非常高。患上鼻窦炎会出现鼻塞、流涕、头晕头痛等现象，影响患者的健康。在生活中大家应该做好预防鼻窦炎的工作，从而可以有效避免鼻窦炎危害您的身体。

　　1、正确擤鼻方法：大多数人的擤鼻姿势都不科学，并且太用力的话，就会使鼻窦受到损伤，进而引发鼻窦炎。正确的擤鼻方法应该是用两指捏住一侧鼻翼，让鼻涕从一边鼻孔中擤出后，再换一边擤。

　　2、正确游泳姿势：很多人可能不清楚，游泳时的姿势如果不对，很有可能会让水进入到鼻窦腔，造成鼻窦的炎症出现感染的情况，从而造成鼻窦炎的出现，因此需要多加注意。

　　3、积极防治牙病：当牙齿出现问题，表现为牙疼，或者是得了牙周炎等牙科疾病时，需要及时进行治疗，这是由于上额窦离牙齿很近，如果牙部感染，炎症就会蔓延到鼻窦而形成鼻窦炎。

　　4、积极防治感冒：在日常生活中如果染上了风寒，或是患上其它的鼻部疾病之后，一定要尽快加以诊治，以免因为炎症的感染延伸而诱发鼻窦炎。