月经不调的日常调理好呢？

　　女性出现月经不调是常见现象，症状主要是月经周期和月经量发生改变，严重者会出现闭经，如果没有得到及时医治，就会对女性造成极大伤害。那么，经常月经不调怎么办呢?如何治疗才能迅速摆脱疾病困扰?今天就为大家来介绍月经不调的治疗方法。

　　经常月经不调怎么办注意饮食

　　上海治月经不调去哪个医院好?月经不调患者可以用食疗来改善，通过多吃含铁量较高的食物进行滋补，能够及时补充身体缺少对营养，有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配，多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。卷心菜、虾、巧克力、玉米、西红柿等具有减压作用的菜肴也应该多吃。

　　经常月经不调怎么保持良好的生活习惯

　　女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等，女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键，女性应该引起足够重视，以免病情加重更加难以治好。

　　上海中医药大学临床教学基地·上海徐浦中医医院孙卓君主任医师、教授、博士生导师原上海中医药大学附属曙光医院妇科主任。1970年毕业于上海中医学院，从事妇科临床、教学和科研工作40余年，在长期的医疗实践中，博采众长、学以致用,积累了丰富的临床经验，并逐渐形成个人的诊疗特点。曾任全国中华中医药学会妇科专业学会常务委员，上海中医药学会妇科专业学会副主任委员，上海中医药大学学术委员会委员，上海中医药大学学位评审委员会委员。

　　擅长治疗：月经失调、子宫内膜异位症、盆腔炎、更年期综合征、子宫肌瘤等妇科疑难疾病，以及妇科肿瘤术后和产后的调理。

　　上海治月经不调去哪个医院好?月经不调的治疗方法也一直是我们的妇科专家们特别重视的内容，在这方面也通过长期的临床实践有了极为丰富的经验。您有任何月经不调的治疗方面的问题，都可以通过咨询他们得到满意的答复。