萌茶茶|以成果为导向的思维模式&知行合一打卡实践
2020年第4篇文
今天这篇文有点长，如果你能耐心看完，也许会给你带来一点启发。
第一次意识到当父母是需要有领导力，是在一次学习的课堂上，几个问题扑面而来：
你梦想中幸福的家是怎样的？
你对你目前的家庭幸福程度由低到高打分，1-10分，你打几分？
作为家长，你家庭的愿景是什么？3年后、5年后、10年后、20年后...,你们一家人住在哪里，你的家庭成员，每个人的状态是怎样的？
你的家庭核心价值观是什么？如果用三个词汇来形容，会是什么？这三个词汇不是外在的财富、成功之类的，而是接近情感的词汇，如平静、喜悦、信任、尊重、快乐等。
你每天的言行举止，与你的家庭核心价值观匹配了吗？
一个一个问下来，我感觉后背都在出汗，没想过呀!
用心想一想，内心是有答案的：
我梦想中幸福的家庭就是一家人每天在一起开开心心，有说有笑，相互支持，彼此成长。
我对我自己目前家庭的幸福打分，5分左右。
我的家庭愿景：换个大房子，换辆大车子，再赚多一点钱，将来儿子考到好大学；
我的家庭价值观？没想过。
我的行为与价值观匹配了吗？没注意。
这是我在2018年参加的《父母领导力》课堂上，意识到家庭的愿景、父母的领导力、一个家的价值观、以及父母的知行合一有多么重要。
关于人生，道理我们懂得太多，关于家庭经营，方法我们也看过很多，可为什么还是过不好自己的人生，经营不好自己的家庭？
因为知行没有合一。
明明希望与老公关系可以更亲密，感情可以更好，行为上，却经常给他脸色看，有事也不沟通，自己生闷气；
明明希望好好支持儿子学习，行为上，却经常骂他，打他，批他；
明明希望好好孝顺父母，行为上，却跟父母耍脾气；
明明想要好好爱自己，行为上，却经常让自己处于焦虑、烦燥的情绪中。
当意识到了自己需要成长，当找到了家庭的三个核心价值观，当自己踏踏实实地一步一步开始调整和实践，一年多以来，家，慢慢的，呈现出家的样子。
当带着意识去生活，对生活中的每一件小事都有觉察，当尝到了学习和实践后的自己的巨大改变，当感受到成长带来的喜悦，就越发地想继续实践下去。
穷则独善其身，达则兼济天下。
于是，在上周，做了一个决定：用三个月的时间，实践《父母领导力》中的高效策略，希望用自己的打卡实践带动身边的人，点亮他们对生活的希望。
于是，先在汇爱家广州学员群发起打卡活动。
以下是整个活动的介绍，正在看文章的你，也可以跟着实践起来。
以成果为导向的思维模式，管理我们的聚集，
在生活中开始有意识，去观察，去实践，
通过文字总结呈现出来，这个过程是重新搭建大脑神经系统的过程，也是自我更新迭代的一个过程。
点燃每个人心中的渴望与热情;
坚持打卡实践，改变一定会发生;
越分享，越丰盛。
1、 通过实践，让家庭的核心价值观与平常的行为越来越匹配，家庭越来越幸福；
2、 通过实践，让自己在家庭里，在事业上、在各方面都具备领导力，助力更多的家庭幸福
3、 通过实践，让自己周围一切越来越顺，让自己的内心越来越平静喜悦。
第1阶段：价值观与行为匹配打卡（1月8日-1月31日（年初七）
第2阶段：10个高效策略的实践（暂定一个策略七天实践打卡）
第3阶段：语言的巨人——以成果为导向的语言模式（21天）
第4阶段：复盘（一周）
因为刚好快新年，孩子放假，大家也都会回老家与父母团聚，这段时间与家人相处的时间多，实践的机会也多，实践越来，收获也会越大。
接下来，分享我自己的践行：
我的家庭价值观：快乐、尊重、支持
价值观要通过日常的言行举止来体现，自己的行为与价值观要匹配。
按照课堂上的练习，我整理出了与三个价值观匹配的行为，包括在关系上、沟通上与行为准则上的一些行为。每天晚上对照一遍，看自己这一天哪些行为与之匹配，慢慢做到知行合一。
与价值观匹配的行为，我列出的清单如下：
快乐夫妻关系
1.每天分享快乐的事情
2.给对方多讲幽默的段子
3.讲对方带给自己快乐的事情
4.以对方喜欢的方式与他沟通
5.做让自己快乐的事情（泡茶，写文章，做瑜伽，练古筝，发呆）
快乐的亲子关系
1.每周陪孩子一起看他喜欢的娱乐节目
2.每天问他发生了什么快乐的事情
3.给他讲让自己快乐的事，讲他带给我的快乐
4.每天半小时陪伴，陪他做他喜欢的事情
5.说话温柔，尽量少指责，不打骂（实在控制不住，也要找机会向他道歉，和解）
快乐的原生家庭关系：
1.每周至少三次电话，向父母亲分享自己工作家庭中快乐事。
2.多夸夸父母，多表达感谢。
快乐的沟通
1.餐桌快乐文化，聊让自己快乐的事
2.说话温柔，鼓励多，不批评
3.伟大的闲话，多与老公孩子聊自己家人的优点，天赋，表示欣赏
4.生气的时候，尽量不说话，让自己先冷静
5.听爱人孩子把话完再发表意见
6.不愉快的事，当天解决，不过夜
7.有任何想法都可以平静表达出来，不编故事
8.经常在家里讲愿景
快乐的行为准则
每天与家人一次拥抱
回家前把所有不愉快闭环
与家人孩子讲话时，留意自己的面部肌肉，多微笑
每天对着镜子扮鬼脸，微笑，告诉自己你很美，你很棒
一周安排一到两次听一些搞笑段子，相声，看娱乐节目
边界内允许孩子以自己喜欢的方式做自己的事情
尊重的关系
1.不翻对方手机，钱包或其他
2.自己的边界自己坚守
3.不翻旧账
4.双方都不说对方父母的不是
5.尊重他们的表达，他们的情绪，
6.让孩子明白，爸爸是家里的太阳，爸爸说了算
尊重的沟通
1.任何时候，听对方把话说完再评论
2.不说尖酸刻薄的话，不进行人身攻击
3.不猜不编，有话就好好表达
4.如果对方做了让自己不舒服，及时表达出来，说事实、说感受、说希望对方做什么。
尊重的行为
1.外人面前给足爱人孩子面子，不黑脸，不训斥
2.孩子发生的行为，先好奇，倾听
3.不给家人贴标签
4.不在外面说家人坏话
支持的关系
1.边界内的事情，尽全力支持对方
2.多说欣赏对方的话
3.讲自己看到对方的优点
4.任何时间任何事情，都表示自己站在对方那一边
支持的沟通
1.多说我可以为你做什么，你需要为你做什么，你值得拥有
2.多说肯定的话，任何时间都不说让对方泄气的话
3.不当别人指责家人
4.当下不能满足的物质需求，也会表示:好的，我努力
多向家人说：我相信你，你在我心中很重要，你值得拥有
支持的行为
1.边界内家人想做的事，全力支持
2.自己要做的事情，坚定，支持自己
3.每天留一个小时支持自己学习成长（买书，学习，交流）
4.孩子想做的事情，能力和时间允许，都支持他
我大概会用三个月的时间，持续聚焦父母领导力的各种策略，实践和成长。
期待三个月后，在温暖的人间四月天，我们都能收获到温暖与幸福。
好了，接下来，分享我这三天的实践打卡：
对儿子尊重、支持快乐的行为:
瀚宝中午11点放学，12点还没回家。下楼找，看到他一直在游戏机前看别人玩游戏，我在他身后站了五分钟，他回头看我吓了一跳。
见此，我没有骂他，微笑跟他说一句：回家。回到家，吃完饭，他准备再下楼玩时，我叫住他，给了他十元，告诉他，妈妈很爱你，妈妈看出你很想玩那个游戏，妈妈给你十元，下午你尽情玩，一个学期下来了，也好好放松。边界就是不能出小区。
孩子特别快乐下楼玩了，并且在约定时间准时回家。
回家后，看孩子彻底放松，这时把他叫到沙发坐下，告诉他我有很重要的事情跟他说。等孩子坐下，我用温柔坚定语气地跟他说:儿子，中午你十一点放学，十二点还没回家，妈妈在家很担心，怕有什么事情发生，下楼看到你才松了一口气。妈妈想告诉你，我支持你下楼玩，但是，按时回家这个关系到你的安全，这个是边界，以后你放了学，一定要先回家，说清楚了再下楼玩。
儿子连连点头:我清楚了。
觉察:我在这件事中，让孩子享受了快乐，也尊重了他，同时让他清晰了安全的边界。
对老公的支持
有一位许久没联系的旧同事联系我，说看了我的文章，对我当初离开保险行业表示惊讶，也问了我的现状。我表示我很好，同时也告诉他，是因为有胡子给我安全感，我当初才敢做那么大的决定。他听完对胡子立即表示赞赏。
过后我也把聊天记录发给胡子，感谢胡子对我出来创业的支持。
觉察:当我把微信发出的时候，我能感觉到我们的能量流动起来了。
支持实践
（一）早上让儿子下楼买肠粉，我说我想吃个鸡蛋拉肠，儿子说他也想吃个鸡蛋拉肠，末了他加一句，如果加牛肉就太奢侈了。
我立即说：加呀，早餐就是要吃好的，两个肠粉都加上牛肉，你值得拥有。
儿子一听，乐呵呵拿着钱下楼去买了。
觉察：以前自已可能在不自觉中给娃传递一种信念，该省就省，自己在金钱方面有点匮乏模式，这对娃也有影响。以后生活中，要慢慢调整自己的信念，让自己和娃都对金钱处于富足模式。
支持与尊重的实践
早上在娃放松的状态下，带着好奇，问他关于他自己对这个假期的安排。
拿出日历，对照着放假的时间，刚好有22天。
娃说成绩没有出来的这段时间，先尽情玩。过年初一到初七也要尽情玩，剩下的时间，就是每天双倍写作业。
跟他一起评估了寒假作业的时间，一天预计需要两个小时来完成。他自己数了数，一天两个小时作业，除去吃饭，睡觉的时间，还是有很多时间可以玩。
一边聊，一边让他自己把时间列出来，他用标记标记了双倍写作业的日子，标记尽情玩的日子，标记过年的日子。
问：你觉得这个做作业的时间，是在一天的哪个时候合适?
答：下午两点-四点。
问：还有别的方法吗？
答：哦！对，如果放在中间，那玩的时间就被打断了，还是放在早上比较好。
等他把时间计划表做好。
问：计划表做好了，你现在看着它，是怎样的感觉？
答：感觉特别放松，也很激动，觉得这个寒假还是有很多时间可以玩。
问：1-10他，你感觉你的执行率有几分。
答：10分。
问：你觉得这中间可能存在的阻碍是什么？
答:可能就是哥哥姐姐会找我玩。不过也不会，他们也要做作业。
时间表做好后，能感觉到娃自己对时间的安排更清晰了，整个过程，自己是一直带着好奇，也尊重娃自己的想法，而且，内心真的是相信他，可以为自己的学习负责。
快乐实践（一）
今天买了巴克球，娃一拿到手就喜欢得不得了，足足两个多小时，这也是给他创造了快乐的体验。
快乐实践（二）
今天自己的食品安全管理员中级考试通过，晚上爸爸说不回来吃饭，于是提议和娃到外面吃。娃说要吃麦当劳，二话不说就带他去了。把自己的快乐分享给他，跟他一起庆祝，尊重他的选择，我快乐，他也快乐。
快乐实践（三）
正在电脑前写着文字呢，儿子洗完澡把头探出来：妈，帮我擦（最近一段时间，娃总是喜欢我给他洗澡，还有擦头发，他说这是要向妈妈撒娇）
抬起一看，心想打卡思路被打断了，有点不太愿意起来，转念一想，娃这个阶段需要情感满足。
立即放下电脑，跑过去给他擦头发，娃撒娇地用头挤我的手臂，嘴里喃喃说：妈妈真好。
那一刻，感觉到儿子情感被满足的快乐。
好好珍惜娃还需要我的日子，给他情感满足。
尊重实践
今晚在与儿子吃麦当劳的时候，胡子给我打了电话，说今晚不用应酬，在回家路上了。我告诉他，我们没做饭，在外面吃，他说好。
回家，看他坐沙发上，脸色不是特别好看。以前回家看他这样的表情，我会认为他是因为我没有做饭不开心，给我脸色，自己心里会编一堆故事，然后自己也不开心。
今晚我就是觉得，他最近工作压力大，回到家，他的情绪可能需要舒缓，这是他自己面对情绪的方法，我尊重他就是了。丝毫不受影响，给他倒杯茶，给他空间。
感觉自己内心有了力量和越来越定。
快乐实践
早上看儿子醒来，我也爬到他床上，抱着亲他，向他表达我的爱，他乐得咯咯笑。
我：昨天的肠粉太好吃了，今天妈妈去给你买，你今天就像一个小王子一样，坐着等我回来就好了。
儿：太好了。
等我买回来：亲爱的小王子，我把早餐给你准备好了，请享用。
儿子开心和咯咯笑。
支持实践——表达欣赏
我：儿子，昨晚妈妈看你玩巴克球，从一开始不知道怎么玩，到后面慢慢摸索，找到方法，最后复原了那个图形，妈妈真的是由衷地欣赏你。
儿：为什么呀?
我：妈妈在你身上看到了你的沉着，不急不躁，妈妈看到你在一直想办法，妈妈看到你的专注，那一刻，我真的在你身上看到你爸爸的样子，你跟你爸一样，做事如此专注。你爸给你做床，做书柜的时候，也是你这样子专注，你越来越像你爸爸了。对了，你是怎样把那个球最后拼成的呀?
儿：观察呀，还有就是不断试呀，BALABALA……
我：好有学习力呀，妈妈都要向你学习，我仿佛都看到了我们家的学霸之星冉冉升起。我都可以想到，到时你六年级毕业，我手上就拿着好几张名校的通知书，你还在愁着不知选哪个。我看看，像华师附小，广雅、培育，还你曦哥哥的实验中学...
儿：还有一家四十一中学（没听清楚，）据说也是很好的。
我：真的吗？哪一家呀？
儿：我也不太记得了，但我听人说过。
我：哇，想想我现在都激动了。你说，我多么幸运呀，有一个如此优秀的儿子。
觉察：在我不断地讲我的即将在六年级看到有很多名校录取通知书时，儿子从一开始的迟疑到现在开始也相信，而且自己也关注了好中学。
我能感觉到孩子越来越有自信。
支持实践——学编程
寒假准备给儿子报一个编程课，C++语言，这位老师是我的闺蜜介绍的，他儿子在那一直学得特别好，老师也很负责，而且收费也不贵。
从11号到21日，十天，每天早上九点到十一点半。儿子原来体验过一些编程课，他对编程有热情。
在报名前，还是要清晰他自己的意愿，让他有决心。
我：儿子，妈妈告诉你一个好消息，上次给你说的，你喜欢的编程课，明天就开班了。
儿：真的吗？
我：是呀，这个编程课比你原来体验的那些课程要更高级一些，这个是可以拓展你的思维的。学费方面呢，你不需要担心，妈妈早就准备好这笔钱了，这个是一定会支持你的。不过，关于时间安排上，妈妈还是要跟你商量一下。
儿：你说。
我：你看哈，按你昨天列出来的时间表，你这一周基本都是玩的，但是如果上编程，就是意味着你接下来十天，上午都要学习哦，早上八点要起出门，七点半要起床。而且，这个编程不像跟蓉儿阿姨都你英语那么轻松好玩，这个需要你付出一些努力，而且，两个小时，会有一些枯燥，对你刚开始学，会有一些挑战，你需要确定一下，是否真的要学。
儿：可以呀，一定要学的。我原来一天上课要一天呢，现在只有半天，可以接受呀。而且，编程是我喜欢的。
我：十天哦！
儿：没问题
我：哇，儿子，你真的让妈妈好惊叹呀，你的内心有如此大的学习热情，妈妈真的好佩服你。我家出个学霸儿子，不行不行，我也要开始学习了，你点燃了妈妈学习的激情了，妈妈也要加强学习，才能跟得上你。
觉察：每个孩子天生就是爱学习的，只要有足够的动力，这份动力来自于父母的支持。足够信任孩子，让他自己为自己的学习负责，把选择权给孩子，他们往往会给我们更多惊喜。
尊重——和你商量
给儿子沟通完编程的学习，跟老师也沟通过，时间上都可以。以前自己的性格，就直接报名了。现在，我会想到需要和胡子商量，尊重他的想法。
给胡子打电话，告诉他我有事情想跟他商量一下。说了我的想法，胡子对时间安排上有些疑异，我也给解释了，另外学费方面，我也有准备，就最后问问他的意见，如果没问题，我再去报名。
胡子回复，你安排吧。
这一刻，我感觉到，夫妻间的相互信任与尊重。
带着意识生活，每一件小事都可以实践呀，要写的太多太多了。今天就写这么多吧，哈哈。
这是我第三天的打卡实践。这么长的文字，感谢你看完。
如果我的文字对你有启发，你不妨也想想，你的家庭价值观是什么？你的言行举止是否与价值观匹配了？
从今天开始，尝试带着这样的意识去观察，去践行，你也一定会有收获 。
当然，你也可以关注我的公众号，我将每天分享我的实践。
当然，你也可以留言给我，我们一起学习成长。
当然，你也可以加我微信，找我给你做咨询。
2020年，希望我们都越来越幸福。