如何科学的管理时间【7步4类】

时间是最公平的,对每一个人来说,一天都是24小时,但是有的人能够将24小时用成48小时的感觉,有的人可以将24小时用成4小时的感觉,对于时间管理每个人的方法都不一样,你们也可以参考小编的时间管理

方法/步骤

  1. 1、制定目标

    首先,先定下目标,规定自己在未来的一个月或者一年,或者是自己设定的一段时间内,自己将要达成的目标是什么,确定了目标之后再去想其他的事情

  2. 2、写下紧迫且重要的事

  3. 在计划表中先写下当前最紧迫而且也是最重要的事情,比如参加英语考试,最紧迫的就是要准备好考试用具,还有证件资料

  4. 3、写下不紧迫但重要的事

    在计划表上写下重要的,但是可以慢慢做的事,比如写论文,是非常重要的,但是准备的时间充足的

  5. 4、写下紧迫但不重要的事

    记录下不重要,但是需要及时处理的事情,比如朋友约你今晚出去打牌,虽然这些事情是当前需要完成的,但是对自己来说不太重要的

  6. 5、 写下不紧迫也不重要的事

    写下那些既不重要而且不需要当前处理的事情,比如说看电视,随时都可以做,对自己来说也不重要的事情

  7. 6、整理好四种类型完成顺序

  8. 首先,小编在写完这些待做事情后,会分成两大类,一类是重要的,一类是不重要的,然后将重要且紧迫的事情贴在最显眼的位置,最先完成这项任务,然后将针对重要但不紧迫的事情制定计划,然后对于那些不重要的事情,思考不重要但紧迫的事情是否必须要完成,对于不紧迫不重要的事情,能不用做的就直接划掉

  9. 7、反思自我

  10. 在每一段时间内完成任务后,都要抽空出来总结,总结自己在这段时间内做了什么,完成了什么,效果如何,有没有浪费时间的时刻,当任务完成好了,可以给自己一些奖励,若没有完成也可以给一些惩罚,关于奖惩可以在制定目标和计划的时候就写好

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