​白老师语丝1166:开启游泳模式

风在摇它的叶子,草在结它的种子,我们要过幸福的日子,用自己喜欢的样子。

白老师语丝1165:开启游泳模式

  养成一个好习惯,需要一个月,一年,甚至更长,破坏一个习惯,也许两三天,也许没有那个氛围,好习惯就会消失,就像当兵的退伍以后,少有人将被子叠成豆腐块的一样。

  每天一个小时的游泳,我曾坚持了近十年,去年因为出差了一段时间,就在秋末结束了户外游泳,天冷的时候,几天中断就下不去水了,后来在游泳池游了几次,因为游泳池关闭,也就改为了跑步,有时因为出差,或者别的,跑步也不是太勤。

  突然发现给自己找借口总是很容易,能找一千条一万条不做的理由。很多人说,养生,运动不是最好的,你看乌龟不怎么运动,活千把年没有问题。可是这些人看到的只是表象,乌龟在陆地上只是走得慢而已,在水里,那简直是游泳健将呢,谁说人家不运动,人家运动,你看不见而已。

  天天游泳,真的让身体很棒,我以前一出汗,一内热,一吹凉风就感冒,一感冒就是20多天,一年要感冒五六次,有时感冒好了没有几天,就又接着感冒,简直是感冒连续剧了。可是这些年,天天游泳,很少感冒,省下药钱不说,身体棒棒的感觉,真的会觉得生活是如此美好,天天是阳光普照。

  前段时间,隔三差五去游泳池游过一段时间,但都不如在陆浑湖里游着舒服。

  今天早上正逢周末,我们以前的泳友,商量了一下,要到陆浑湖里开启户外游泳模式了,以前早上五点多,就相互约着到湖里游泳,今年天气一直不稳定,下水太晚了,我们早的时候四月份就开始了。

  早上一下水,水温很不错,完全没有想像中的冷,和游泳池里的水温差不多,我先下水,晓峰随后和平安、迎会、建峰、俊峰们一起下水,老婆负责拍照。

  真的是久违了,去年户外游泳十月份就停了,隔三差五去游泳池里游,再后来就没有游,身体素质下降得实在太厉害,小毛病不时地来骚扰我。

  嵩县现在变得越来越美丽了。陆浑湿地公园正在加紧建设,一个县城,与湖水相伴,真的是风水宝地。有水的地方就有灵气,就有美丽的风景。

  最喜欢早晨去陆浑湖游泳,不仅仅游泳本身是自己最爱的运动,更重要的是在陆浑湖里游泳,可以欣赏嵩县最美的风景。太阳从东山冉冉升起,洒满一湖金光,打渔人在湖面上来回穿梭,鱼儿在身边晒泳技,跳起来甩个鱼尾花,仿佛告诉你,看我的,你那个就算小儿科了。

  白云在蓝天上快速地流动,水鸟在天空自由地翱翔,看准时机,俯冲下来,衔起战利品,再飞向空中。有的水鸟,显耀着大长腿,就伫立在水边,像一尊雕塑,以静制动,鱼儿来了,以迅雷不及之势,坐收鱼翁之利。

  嵩县城和陆浑湖四围全是连绵不绝的山,群山环抱着,我们在湖里游泳着,可以观云,可以看山,特别是那个七峰山,像七仙女一样在云端欣赏着我们快乐地游泳。

  湖畔,经常有一些钓鱼人,他们更痴迷,风里雨里,白天黑夜,与鱼儿斗智斗勇,那颤抖的鱼杆,牵动着兴奋的神经。我们游泳的人也和他们一样,都是一种乐趣,乐此不疲。有时他们会笑我们傻,我们也无法体会他们的乐趣,十天半月地晒成黑炭一样还乐此不疲。

一位来自洛阳涧西区的泳友,他退休多年,这些年一直来这里游泳钓鱼,带着老婆,用他的话说是一个月来20天,有时就晚上住在陆浑湖畔,听着涛声,观看明月入眠,用他的话说,诗和远方不必去长途跋涉,就在身边,这么美的风景,就是他的诗与远方。

  今天水很清,水很温,不知不觉游了一个小时,浑身上下,那个爽,是不在其中的人无法体会的。自此,开启今年的户外游泳模式,一定要把身体锻炼得棒棒的。

  游泳出水,穿衣上车,我们七个人,都不约而同地说,去库区铁军羊汤那里庆祝一下,曾经在过去几年里,我们都是这样,游泳出来,你请我请,延续洛阳人早上喝汤的习俗,羊汤牛汤驴肉池鸡汤豆腐汤胡辣汤,换着喝,汤汤鲜美。运动过后,那汤喝起来,格外爽口有味道有胃口,喝完汤,就去上班,美好的一天就这么开启的。

  余生哪儿也不想去了,守着老城,早上游泳喝汤,哪儿定居还有这样诗意的生活?

别忘点个“在看”。

白俊庭简介:

白俊庭,曾获得特级教师、河南省学科教育专家、省名师、省优秀教师、省学术技术带头人、省名校长、省魅力教师、省优质课一等奖等几十项荣誉称号,曾在全国高校、中小学、政府、企业开讲座五百多场。

在《人民教育》等几十家报刊发表作品三百多篇。在《教育时报》开设过“白俊庭专栏”。安徽师大出版专著《借给老师一分钟》 ,做国家、省级教研课题六项,分别获一、二等奖。

微信及联系电话:18238863332

十里春风不如你,
三里桃花不及卿!
愿有岁月可回首,
且以情深共白头!

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