给你三小时为博士生开一节‘好好写作’课的研讨活动，你会怎么做？|伦敦求学记2018
题图由Keynote模版制作，照片是2月19号16点53分的IOE。
这次回顾基于每次上完学校的课都会有的一个课后反馈：
这节课是不是增加了我的知识或者拓展了我的能力呢？
这节课的内容大概能打几分？
教师的讲授技巧如何？
摊手，至少目前没有明显的感受，内容和技巧撑死了五分（十分制）。
首先关于“好好”，我觉得这节课一开始就是自我分析，相当于在释放负面情绪，感觉应用的是现在大部分心理学研究的范式，在找问题出在了哪里。可我作为一个看了好几遍“积极心理学”的人，会一直在想最后这些负面情绪要怎么转化呀。你让我们彼此说出了所有的负面情绪之后，要怎么把这些能量转成推动我们前行的力量，而不是找理由呢？自我剖析不难，自己独立都能做，可接下来的自我治愈，然后更有信心地前行才更重要，可这节课就不管了？
其次关于“写作”，在我有限的经历中觉得很有帮助的是在得到听过的几个专栏，因为这些专栏作家本身就是笔耕不辍，而且语不惊人卖不出去的，所以至今对我印象最深刻的是和菜头在槽边往事的《开始写作吧》。
之前关于积极心理学的内容：
【图文】#幸福课# 跟我做还是听我说？#Positive Psychology# follow action or words?
之前关于写作的内容：
如果我来上，我会从一开始就明确这节课的内容和目标：
第一阶段——
Handout 讲义（破冰-20分钟）：
在刊发的一页纸学习目标和课程概述，背面请每个人在背后写上自己印象中最会写作的人（至少一位，最多三位），并且用一句话说出你为什么选她/他。如果同学们的脸上是一脸疑惑的话，教师可以先做一个示范，可以举一个自己学术圈的例子，一个知名作家的例子。
然后请每个人在写完这个自己心中最会写作的人之后，按随机抽签顺序两两结对学习伙伴（study partner），分享自己选择的最会写作的人，并且做简短的自我介绍（名字、院系、研究方向），学习伙伴记好笔记，并且互相确认之后，彼此介绍对方认为最会写作的人和对方的基本情况。
教师做好笔记，注意每个人的专业和心目中认为最会写作的人，为下一轮活动如何分配'三人小组’做好准备。这项破冰活动根据学生数量会有差异，预期耗时15-20分钟。
将想象具象化（30分钟= 5+5*3+10）
三个人一个小组（可以根据专业，也可能大家都想到了同一个会写作的人），分组确定之后，有五分钟用网络来检索相关信息的时间。其中一人模拟自己是那个最会写作的人，其中一人模拟记者进行相关采访（什么时候适合写作？你写作喜欢什么环境？有哪些因素会影响你的写作效率？），其中一个人不发声音，只做笔记。采访持续5分钟，然后逐次交换，最终小组讨论用十分钟形成一个关于“好好写作”的报告，张贴在墙壁上。
休息十分钟
教师建议并且以身作则：不拿手机、看电脑，只能和身边人边喝咖啡或茶边交流
我设想的第一小时是这样，接下来的两个小时要怎么做呢？
这就是你可以构想，然后分享的事情啦！
P.S.这个课程除了是我们学校给博士生开设的技能课之外，还曾经是公开课：
source: https://www.eventbrite.co.uk/e/wellness-while-writing-overcoming-procrastination-perfectionism-and-writers-block-tickets-41750501875#