【转】人活到多少岁才算长寿？别贪心，在这个年龄范围，就很让人羡慕了

在大多数人的眼中，活到了88岁以上才算是长寿，毕竟，很多国家的平均寿命都在79岁左右，周边的人活到了90多岁的人也很多。甚至还有很多人都活到了一百零几岁，也有人活到了一百二十几岁。看到这些人的寿命，感觉好像自己不活到88岁以上，就白活了一样。

人到底活到多少岁才算长寿呢?

长寿和个人体质有关系，不要用统一的标准来看，每个人的基因也不一样，你的年纪超过家族平均年纪，就算是长寿了。有的人家里有长寿的基因，多数人都活到了90多岁，也有100多的，但只要是活到了自己家族的平均年纪就不算是短寿。

若是你们家族的平均年龄只活到了75岁，而你的年龄已经超过它了，就算是长寿的了。不要非按照百岁，或者九十岁来看自己活得久不久，毕竟你的家人中就没有长寿的，能活过家族平均年纪就可以了，不能太贪心的。国内现在男性的平均年纪是在76左右，女性是在81左右，按照这个判断自己是否长寿也是可以的。只要你已经比大部分人都活得久了，就算是长寿的。

再加上活的太久并不是一件好事，人的年纪越大，身体就越不行，生病的可能性就更大。这是因为人活得久了，细胞使用时间长，需要不停的分裂出新细胞维持身体机能。而这些细胞都是由最开始的细胞分裂的，所以，分裂太多次是有可能增加基因突然出现改变的风险，引起一些严重的病，威胁生命安全。一身的病需要治疗，身心都很痛苦，也不能悠闲自在的享受生活，长寿还有什么意义呢?

还有，很多人虽然活到了长寿的年纪，但身边的家人和认识的人都走的差不多了，只留下自己一个人承受着没有家人的痛苦，这也会让活得太久失去意义。按照常理来说是黑发人送白发人，但要是白发人送黑发人，就是一件非常痛苦的事情。想要长寿的人，多半是世间有很多他留恋的东西，在没有了这些念想后，就会感觉世界只有自己一个人，长寿的意义只是活得久而已，并不是开心的生活。

人在年老的时候，牙齿也会掉的差不多，眼睛也会慢慢的变小，视力减退，看东西模糊不清，耳朵也会听不到别人说话。所以人过中年以后，一定要注意保养身体，尤其是脑部的健康。我们知道脑部一旦出现疾病，那么其他并发症也会随之而来，所以保养脑部刻不容缓。萃枫苷是脑部健康的“救星”，对抑制脑部衰退极为重要，是修复脑神经的重要物质。中老年群体适当补充萃枫苷可以改善脑中风后遗症、老年痴呆、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病和问题，所以老年群体日常要多补充萃枫苷，让大脑不受疾病的威胁。

所以，不要过于追求长寿，超过平均寿命就好，太贪心，活得很久， 未必是幸福。何况，有些时候过于追求长寿会适得其反，也会走进养生的误区，让寿命缩短。平时知道积极生活，注意保养身体，有病及时治就足够了。没必要给自己太大的心理负担，降低生活质量来追求长寿。