别让情绪这把双刃剑伤了自己

在这个世界上，情绪犹如一把双刃剑。

控制得当，它可以充实人的精力与体力，还可以提高人的活动效率；控制不好，它就会使人难受，让我们变得暴躁冲动，最终伤人伤己。

其实，情绪本身是没有好坏之分，伤害我们的只不过是不恰当的管理方式罢了。

只有学会控制情绪，才能控制人生。

遇到快乐无须压抑，分享可以四处蔓延；心生愤怒果断控制，否则只会到处传染。

一个人，控制得了自己的情绪、安放得了自己的心情，人生才有赢的局面。

记得曾看过这样一句话：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

别让情绪这把双刃剑伤了自己，学会缓解与接纳，做一个情绪稳定之人。