中医里面的舌诊，能够从舌头上了解身体健康，这些你知道吗

舌诊 在中医临床诊断上是非常重要的，身体内的疾病是能够从舌头上看出来的，从中医的角度来说，舌头就可以体现出身体的健康。那么舌头为什么可以看出身体的健康状态呢？

舌诊是中医学里面一个重要的诊断指标，从中医学的角度来看，观察舌头的颜色就可以了解疾病的性质，正气的虚实。通过舌苔可以分辨邪气的深浅。

舌头通过经络与五脏相连，所以通过舌象可以了解到人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化。通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰;而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。

舌体是一个外露的内脏器官，其构造颇为复杂。从生理学角度而言，舌的变化，与血液循环、神经系统、舌乳头本身及腺体的变化有关。血液循环方面，主要有贫血、充血、瘀血和出血四种;神经系统方面，主要为舌之运动与感觉出现异常现象;舌乳头本身的变化，主要为充血、发炎、溃疡、萎缩、角化等;舌腺体的变化，主要是腺体分泌之多少及某些特殊情况的变化。

中医学认为，舌为心之苗窍，人体有很多经络与之相通，故受病之经络脏腑、营卫气血、表里阴阳、寒热虚实的病情变化，皆可形之于舌。舌苔乃胃气所熏蒸，表现于舌黏膜。五脏皆禀气于胃，故可借以诊五脏之寒热虚实。

从舌象看，一个身体健康的人的舌象时舌质淡红，胖瘦适中， 舌苔薄白 而干润适度。如果舌面粘腻不清爽如果舌头上面有水液、黏腻，让人感觉不清爽，舌头中间的沟也很明显，这样 的人基本都有三高，就是高血压、高血脂、高血糖。如果舌苔微黄，不算那么腻，只是刚开始出现黄腻，说明这个人已经开始有痰湿状况了，如果还伴有两腮发 红，这是体内有热的表现，需要化热。

黄厚舌苔有一种现象是很常见的，舌苔特别厚，颜色会发黄，而且会腻腻的，这种现象就证明体内有湿热，一般爱喝酒的人群就会出现这种现象，如果舌苔比较黄的话，就说明体内的热症会比较严重，这个时候就要多喝一些降火的茶缓解这种现象。

舌象是有很多种的，中医学上通过舌象就可以看出来很多种身体疾病，也可以有效的治疗，所以可以多观察自己的舌苔了解自己的身体情况，能够提早发现一些疾病，能够提早治疗。