痛苦的强装：微笑抑郁症

一提到抑郁症我们肯定都会想到伤心、难过、哭泣等负面的情绪。平时嘻嘻哈哈，开开心心的人和抑郁症这种扯不上关系，但事实却并不是这样的。有一种这样的心理疾病，微笑抑郁症。那微笑抑郁症有什么表现呢？

一、微笑只是保护自己

这种情况是最常见到的，他们把心中愤怒、不满跟焦虑等其它负面情绪隐藏起来，一直都是以微笑的表情来应对人们的眼光。通常他们为了应对社交、工作和其它不好表达自己真实情绪的情况，做出的强行微笑，但这并不是他真实的内心想法。

二、隐藏感受

这种跟上一个几乎算是进阶版的，同样每天隐藏自己内心的真实想法，用微笑应对所有人。但是却从不会跟其他人宣泄，只会自己憋在心里不好说出来。长久这样情况下来，非常容易出现心理不正常，这也会导致自己的压力越来越大，越来越悲观。

三、表达但不被接受

这种情况的人曾经有表达过自己真实的想法，但是人们却认为他这种情况是非常正常并且大惊小怪，而且还质问他：为什么你好这么悲观？为什么要“丧”？如果这些人遭到了其他人这样不仅不讨好，反而还冷言相向的情况，那么这个人就会完全封闭自己，最会变得更严重。我们应该友善对待跟我们申诉的那些人，因为你的关心能够给他很大鼓励。网友们觉得呢？

四、不断讨好他人

患有抑郁症的人基本上都是非常不自信的，和别人交往的时候也非常的局促，他们会觉得自己什么都没有别人好，所以会不断的讨好别人，来获得别人的认可，一定要关注你们身边患有抑郁症的人，说不定哪一天你就看不见ta了！

五、严重的抑郁痛苦

微笑抑郁症患者虽然外在表现像没事人一样，但是他们内心依然承受着抑郁症带来的痛苦，依然在泥潭中挣扎。抑郁症会给人一种严重的不良情绪，病人的心里也会感到非常恶劣的痛苦，他们始终挣扎在活着与不活着的博弈之间。患者会感到无精打采、食欲减退、睡眠障碍、浑身乏力，甚至有自杀的倾向。

都知道情绪还是发泄出去好，尤其是伤心的情绪，如果一直憋着，反而容易郁结于心。微笑抑郁症更是如此，明明自己已经很不开心了，却不得不装出很开心和很高兴的样子。所以如果有微笑抑郁症的话，一定要去看心理医生，否则堆积的情绪越来越多，病症也就越来越严重。