原谅背叛后，你还是没方向？不要存三种“妥协”想法，去主动经营|专栏【带你走出背叛的痛苦】18

专栏：【带你走出背叛痛苦】18

作者：北苏

北苏，国家二级心理咨询师，情感作家，众多读者信赖的情感心灵导师。

【带你走出背叛的痛苦这个专栏，会是一个依从心理学，又能够被读懂和实际使用的帮助手册，带你走过背叛带来的荆棘，疗愈自我，重遇全新的生活。】

面对背叛，有时候明知道为其纠结、想不通它为什么会发生在自己身上等，这些想法是无用的质疑，你可能还是会没办法心平气和的接纳现实，即便你在你的婚姻里选择了原谅，选择了让伴侣回归家庭。

（一）虽然伴侣回归了，可是你会觉得你们之间的问题依然存在。

面对背叛，表面上显示的最亟待解决的问题，总是要原谅，还是要离婚，好似把这个选择做了，对背叛的处理也就做到位了。

不过，真正的经历了背叛后的离婚也好，原谅也好的人，会慢慢发现，这场背叛会成为生命力的一场修炼。

无论怎么选择，都要修炼自己，要能够平和的看待它，正确的应对它带来的影响，生活才会真的走出背叛带来的阴郁。

所以选择原谅，伴侣也愿意回归的感情，未必就会很轻松的获得圆满温暖的结局。

这其中还会掺杂很多很多的问题需要面对，这也是你为什么会发现，原谅背叛之后，你的心会很累，会没有方向的疲惫。

你的累和疲惫，源于你对原谅之后的感情是有期待的，有被温暖被爱的需要的，但原谅之后的感情可能并没有给你带来这些感受。

反而还要因为传递给对方你原谅他的讯息，让你一直在付出，让你妥协去避免发生矛盾，你的需求就迟迟的得不到满足。

在这样的情况下，你需要明白一点，修复感情需要你做一些让步，但不能是被动的让步，也不能是妥协自己的方式去让步，你要传递给他回归的信心，让他感觉到信任，也要有方式的把自己照顾好。

（二）原谅之后没有修复感情的方向，依然很痛苦的你，要懂得去主动经营。

原谅了背叛之后，我常常建议选择原谅的一方去做一些行动，去引导对方回归，去主动的经营感情，但其实当你真正的去做修复感情，去引导对方与你一起修复感情的同时，你要明确你的主动需要有两个层面共存的：

其一，你是积极的付出行动，去引导他，关心他，向他传递你对他和婚姻的期望，也迎合一些他的想法和感受，减少矛盾的产生；

其二，你要懂得区分你的感受，对已经发生的背叛带给你的痛不再带入相处中，对你内心真实存在的情感需求也积极的照顾到，引导他的同时不忽略自己、不妥协自己，你的内在才会有力量去坚持修复你们的感情。

修复感情的前提是：你的内在是被满足的，你是感觉到有希望和有力量的。

那么当你在原谅了背叛后，依然很累，没有方向，没有信心去想以后的生活时，你要懂得别受“被动”的感受影响，不要能存三种“妥协”想法，然后去主动积极且有效的经营。

第一种被动感受：我引导他修复感情，我压抑着我对他的埋怨和恨，也压抑着我对婚姻的不信任。