经常拉肚子，就是肠胃不好吗？别乱猜，告诉你真实答案

“肛肠病学”

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拉肚子大家并不陌生，拉肚子是生活中很常见的一种病症，这种病症出现大多数都是由于不良的饮食而引起的，是出现拉肚子这种症状也会给患者带来一定的痛苦，所以大家还是要了解引起原因，合理治疗，那么经常拉肚子是怎么回事?拉肚子是常有的情况，一些人吃了辛辣刺激的食物或者是吃了太过寒凉的食物，就容易拉肚子，所以出现这种情况的时候，大家也不是很在意，那么经常拉肚子就是肠胃不好吗?应该如何进行调理?

　　

　　经常拉肚子的人是肠胃不好吗?

　　生活中，有不少人非常容易拉肚子，随便吃了一点不干净的食物，别人都没事的情况下，可能你已经跑了七八遍厕所了，这就是肠胃不好的一种表现。一般情况下，人们是不会那么容易拉肚子的，但是肠胃不好的人，就会很容易中招，并且拉肚子严重的时候，身体还会有脱水现象，这时候就要及时的进行调理，才能避免身体受到更大的伤害。对于经常拉肚子的人，就要找出原因，不要总是觉得自己拉肚子已经是一件常事了，所以也无所谓。长期这样下去，对身体的危害肯定是比较大的。

　　如果是有拉肚子的现象，那么就不要再吃一些油腻的食物和一些辛辣刺激的食物了，为了自己的肠胃着想，还是应该吃得清淡一些，可以喝一点粥，比较容易消化，也比较有营养。但是选择粥的时候，也尽量选择比较好消化的，像是白粥、小米粥等等。那么经常拉肚子和什么有关呢?

　　不良的刺激，如果是腹部受凉了，情绪波动大，或者是受到了一些精神上的刺激，就容易出现拉肚子的情况，所以平时要注意保暖，及时的释放压力，对身体进行调节，这样会更有利于身体的健康。

　　过敏，如果是本身肠胃就比较敏感，饮食上又不注意的话，那么饮食对肠胃进行刺激，就会很容易拉肚子。吃了太多辛辣刺激的食物，或者是油腻的食物，都会对肠道组织造成影响，所以拉肚子就会比较频繁。

　　

　　经常拉肚子的原因，主要有以下几点

　　1、暴饮暴食

　　当进食过多的高脂高蛋白食物，饮酒、饮冰凉饮料过多，或受凉之后，都可能会导致出现腹泻的情况。

　　2、食用腐败、污染的食物

　　如隔夜食物未加热消毒，臭鱼烂虾，不新鲜的螃蟹、海味，久存冰箱内的肉类食品，发酵变质的牛奶及奶制品，出现食物中毒的现象而拉肚子。

　　3、细菌的感染

　　这些细菌主要包括大肠杆菌、沙门氏菌等，它们一般存在于不干净的食品或者被污染的水源中。因此建议大家平时要注意个人和饮食的卫生。

　　4、病毒的感染

　　容易导致人们拉肚子的病毒有很多，比如有轮状病毒、诺如病毒、腺病毒和星状病毒等柯萨奇病毒、埃可病毒等，且除了拉肚子外，还会引发其他的一些症状，譬如腹痛、恶心、呕吐等，甚至还会有发高烧的症状。

　　

　　拉肚子的救护措施，需及时进行，避免出现更严重的情况

　　1、多休息

　　首先要注意卧床休息，而且也要注意身体保暖。

　　2、注意补液

　　腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，导致脱水的情绪出现，所以此时必须补充大量的水分和电解质以预防和治疗脱水、纠正电解质紊乱。

　　而含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的口服补液盐Ⅲ是理想的选择，能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡，能补充体内流失的水分和电解质钠、钾、氯，调节酸碱平衡，还能够减少腹泻次数和量，缩短腹泻病程。从而有助于治疗脱水。