好焦虑 / 四六文摘

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

焦虑的起因是内心的而不是外界，是对某个模糊，遥远，不可辨识的危险的反应。-《心理医生为什么没有告诉我》

我们大部分的人其实都有一种心理学所谓的根本焦虑，或者在《金刚经》里面所说的根本性的畏惧，但是这个恐惧并不是怕鬼或者是什么的恐惧，而是在身体的精微层面，也就是说在我们的神经系统中，以及我们的经络系统中，你要修行到非常细腻了，就会体会到有一个无所不在的根本焦虑。

-胡因梦老师

有一次在小区小径上跑步，突然从相邻楼的某个房子传出一个女孩惨哭，顿时全身发软，汗水涔涔，不得不中止跑步慢走了下来。

细细觉察，发现那一瞬间的“外境”引发的是我内在对孩子安全的焦虑，很久以来，我对这股能量非常的熟悉，它顽固、复杂、深不可测、如影随行，在没有真正面对它的时候，它几乎在与孩子暂时性分离的分分秒秒中让我的内在处于紧缩与恐惧中。

焦虑、恐惧这些都是属于内在的，但大部分人都放在外面，例如对孩子安全与否的焦虑，就会寸步不离，限制孩子外出，但在我这几年探索中，会发现不仅仅无济于事，还把自己的恐惧与焦虑转移到了孩子身上，内在的“安全焦虑”一丝一毫也不会减少。

真是对应了那句话“焦虑是内在的，非外在的”。

当真正的面对进入深度疗愈的时候，发现这股重重的“焦虑”来自非常遥远的“与孩子分离的创伤”，这也对应了星盘上“月凯困难相位”，月亮是母亲，凯龙是创伤。

直到一次又一次的进入过往留下创伤的事件回溯，与情绪重新经验，才算是从那个“孩子安全焦虑”中略解放出来。

焦虑的表层呈现就是担心，担心钱不够花，担心工作表现不被领导认同，担心男朋友不再爱自己，担心旅行路上会遇到小偷，担心生不出孩子，担心孩子进不了好的小学...............

仔细观察，焦虑无处不在，有时候我们跳出这些“剧情”会发现，其实担心的可能根本不会发生，但，焦虑就是控制不住。

意识与潜意识组成了我们意识海洋，如果我们只是在我们通过眼耳鼻舌可以知道的意识找问题答案，等于掩耳盗铃，也会徒劳无功，而只有进入到95%的潜意识海洋，我们才能找到影响我们生命的真相，通过面对疗愈转化，生命的困境才会转化。

作者介绍

国家二级心理咨询师

国家一级婚姻咨询师

美国AIHI催眠师

能量疗愈师

占星师、塔罗师

一个热爱文字的疗愈师

用文字记录生命分享成长

擅长领域

两性情感关系：婚姻问题，家庭关系问题，亲密关系恐惧，阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠，理解灵魂关系，化解重复性模式，走出亲密关系困境。

个人意义与方向：帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向，连结更高自我的能量，倾听灵魂的声音，更加清明、放松与智慧。

身心疗愈：童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、前世印记。

前世回溯：通过前世回溯来解决今世无法解决的“障碍”，关系中无法解决的纠缠，亲子关系中莫名的负向能量，无法言说的“霉运”与“坏运气”，都可以通过前世回溯来探索根源能量以及业力福报的来处，并且通过自我成长，看到接纳转化，

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