男人不想早“罢工”？睡前嚼1物，做生猛小老虎【一点资讯】

男人——肾虚是什么感觉？

对男人来说，肾是自信的基石，中医认为，肾脏出现了问题，不仅让你自信受损，就连正常的生活都会受到牵连。

肾脏不想早“罢工”？睡前嚼1物，一周后，做生猛小老虎

枸杞是生活中比较常用的食材之一，关于它的用法记载有很多，例如嚼、泡、炖等方式。中医认为，这样的用法比较单一，很难发挥出它的本领。

枸杞加1物睡前嚼着用，连用一周，越用越“自信”！

1、枸杞+侼灵参

何谓（bo）侼灵参呢？对于它的记载，早在《陕西草药志》中有所描述，其隶属于五加科植物；根茎横走，暗红褐色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，属性温、味甘微苦，含有天然的植物醇锌、皂苷以及锰等元素，被誉为百草之王。

常用方法：枸杞10粒、侼灵参3克、肉苁蓉5克；放入杯中直接加入沸水冲泡即可，能解决前列腺引起的尿频、尿急和脱发等问题，堪称是男人前列腺的保护神，另外对萎谢、时间不够和腰腿疼等问题均有帮助。

2、枸杞+羊肉

俗话说药补不如食补，男性可以多吃一些羊肉，羊肉温和而不燥热，可以大大提高肾方面的能力。

常用方法：准备枸杞60克、羊肉500克；

首先，先把羊肉洗净后去腥味。

其次，铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒，烹入料酒炝锅。

最后，将羊肉和枸杞子、清汤和适量食盐、葱段，用武火煮沸，撇去浮沫。

3、枸杞+桑葚

桑葚不仅可以直接食用，而且对于人们来说的作用也比较多，特别是对一些肠胃不是很好的人来说作用是非常大，当把桑葚和枸杞放在一起泡水的时候，我们就能从中得到很多身体所需要的营养物质，有着生津解渴以及补肾益肝的作用，经常用枸杞和桑葚泡水也有着非常好的抗氧化作用，桑葚有着非常丰富的花青素，也是可以促进人体新陈代谢，有抗衰老的作用。

做法：取桑葚适量加枸杞子适量，把二者放到杯中用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟即可.