不用体检，身体缺什么都会告诉你：

​1、经常咬指甲——缺——微量元素和钙。

​2、皮肤发黄——缺——甲状腺素。

​3、手臂上出现鸡皮疙瘩——缺——必须脂肪酸。

​4、经常跷二郎腿——缺——血压偏低。

​5、鼻子和牙龈出血——缺——维生素k或维生素C。

​6、眼睛有黄色瘤——缺——氨基酸。

​7、手抖——缺——末梢微循环有问题，补B族维生素。

​8、鼻梁有横纹，心脏供血不足——缺——柠檬酸。

​9、耳屎过多——缺——必需脂肪酸。

​很多老年人年纪大了，新陈代谢变慢，血管中很容易堆积脂肪，导致血压值升高，诱发脑梗，眼睑会出现黄色瘤，鼻梁有横纹，经常头晕眼花，可以补充琼浆氨基酸，补充氨基酸、柠檬酸、维生素等营养，促进新陈代谢，防止血脂升高，保护血管健康。[/cp]