【五脏六腑最全养护攻略】最伤“心”

【五脏六腑最全养护攻略】
最伤“心”-----过度劳累
养心-----睡好觉
 
最伤 “肝”-----爱发脾气
养肝-----生气时喝杯水
 
最伤 “脾胃”-----刺激性食物
养脾胃-----平和食物
 
最伤 “肺”-----吸烟
养肺-----常做腹式呼吸
 
最伤 “肾”-----熬夜
养肾-----晚上九点泡脚
 
最伤 “大肠”-----吃太好
养大肠-----多吃白菜
 
最伤 “膀胱”-----憋尿
养膀胱-----勤上厕所
 
最伤 “胆”-----不吃早饭
养胆-----吃早餐
 
关注@中医陈和平教你中医养生，欢迎留言，评论，转发
#了不起的医生##健康真相馆#