精选食谱：蒜香花甲、酱爆鸡丁、鸡胸肉蛋卷、白菜五花肉的做法

蒜香花甲

用料

花甲250g；蒜泥；黄油

做法

将新鲜的花甲用盐水加几滴油浸泡（吐沙）

将花甲洗净沥干，用油爆炒至壳打开。

小块黄油放入微波炉加热后放入捣好的蒜泥、油、黑胡椒粒搅匀。

将炒好的花甲摆盘，用小勺将拌好的调料舀在花甲上，放入烤箱！（调料里可以稍微放点点盐，按个人口味）

五分钟出炉，撒上葱花！OK啦

酱爆鸡丁

食材：鸡胸脯肉，黄瓜，料酒，大酱，甜面酱，砂糖，盐，香油

做法：

1.料酒，大酱，甜面酱，砂糖，盐兑在一起成酱汁。

2.将鸡脯肉切丁，加湿淀粉一小勺和料酒一小勺拌匀。

3.油倒入锅内，用小火烧到温热时，放入鸡丁，迅速用铲子拨散，变色立刻盛出。

4.将锅内剩余的油，用大火烧热，下入拌好的酱汁，用铲子不停搅拌，炒干酱里的水。

5.倒入鸡丁，快速翻炒半分钟让酱汁均匀沾在鸡肉上，下黄瓜丁继续炒约20秒即可。

鸡胸肉蛋卷

做法

1鸡脯肉切成肉片状，较厚的地方用刀背轻叩轻敲，慢慢地将肌肉切开。把食盐、胡椒、清酒均匀地洒在鸡脯肉上腌渍着。

2将鸡蛋打碎后均匀搅拌。将蛋汁均匀平铺在倒上油的锅底，开小火煎蛋，将煎蛋平整地铺开煎熟。

3将各种颜色的菜椒切成长短一致的条状。

4在煎好的鸡蛋上面均匀地涂上一层绿豆淀粉，然后将鸡脯肉放上去铺好（事先将鸡脯肉按尺寸切好后再放上去）。

5再将菜椒条放在鸡脯肉上面。然后小心地将鸡蛋饼卷成卷儿~~把水倒进面粉中，搅拌得稠稠的，调成面糊后将其抹在上面，末端部分会粘得很紧。

6把成卷的鸡脯肉卷放进蒸锅蒸大约十分钟。图中的蒸锅较小，所以将蛋卷切成两半放进去蒸，如果蒸锅足够大的话，就直接整个放进去蒸就可以了。

白菜五花肉

材料

材料：五花肉250克、白菜250克、干辣椒5只、蒜10克、姜5克、香菜5克、葱5克、茶油1匙、豆瓣酱2匙、蚝油2匙、盐3克、酒1匙、酱油1匙

做法

1.备材料

2.白菜切条

3.五花肉用沸水烫熟

4.五花肉切片

5.热锅，下回锅肉炒干

6.下小许的油，爆香姜、蒜辣椒、豆瓣酱

7.把肉与配料炒均匀

8.下白菜

9.稍炒软后下蚝油与其他调味料

10.全部材料炒透后，下点香菜与葱，关火

11.上碟即可食用