为什么血压正常，却经常头晕？医生分析出原因及调理方法

头晕的起因有很多，一般低血压或高血压患者，出现头晕，多半和血压不稳定有关，当大脑供血供氧不足，就容易产生头晕，注意力不集中，记忆力减退的现象，若是血压回归正常了，这些不适的症状也会渐渐消失。但近期又有很多的高血压患者在后台留言，称自己的血压已经恢复正常了，却还是经常头晕。这是怎么回事呢？针对这种现象，医生帮您分析原因，并给出调理方法，希望对您有帮助。

患者首先要明白一个道理，头晕确实是血压不正常的表现之一，但并不是指所有的头晕都是因为高血压，比如肺癌患者，常常会伴有咳嗽胸闷的症状，但是并不是说生活中所有的咳嗽胸闷都和肺癌有关，比如感冒、烟呛，也会使人感觉到胸闷咳嗽，所有说当您血压已经回归正常了，却依然存在头晕现象，就要考虑可能和以下几种情况有关。

当身体一直保持一个姿势工作，比如电脑打字员，或者经常打麻将的大爷大妈，一坐就是半天，起身之后常常会感觉头晕，这是因为身体过度劳累以及身体血液不循环导致的，所以也可能和颈椎疾病有关。

针对这种现象的调理方式就是，建议大家避免久坐不动，坐下来2-3个小时就起身走一走，伸伸懒觉，活动活动筋骨，不仅可以帮助身体血液循环，还能缓解眼部疲劳，同时也能起到预防脊椎病的作用，特别是对于平时长时间对着电脑的工作者，可以在办公桌上摆一盆绿植，绿色的物体更有助于舒缓人的压力，有缓解疲劳的作用。

大部分女性都贫血的现象，特别是下蹲时候在起身，就常感觉眼前一片漆黑，大脑短时间的眩晕，所以这也是引起头晕的原因之一，若是情况比较轻微的，一般持续时间都比较短，只在那一霎间，若是情况比较严重的，那么就会经常的出现眼前发黑，头晕的现象。

这多和营养不良有关，若是症状比较轻微的，可以通过食补调理，多吃补血补铁的食物，比如动物内脏，里面的铁元素较丰富，可以改善身体不适，若是情况比较严重，可能就需要相应的药物治疗。

生活中还有很多人存在偏头痛的疾病，一般有头疼头晕的位置对集中于大脑前额，也就是人的脑门处，当身体受到刺激的时候，就刺激脑部头疼。

若是情况不严重的话，平时要注意多休息，不要过度用脑，保持充足的睡眠，还要注意情绪调节，太过激动或压抑是偏头痛的诱因之一，所以在生活中学会释放自己的情绪。

上述说到血压不稳定患者出现头晕，除此之外，高血脂也会使患者出现同样的症状，血液里面的血脂含量过高，也会影响血流速度，从而使大脑得不到充足的营养和血液。

除了服用降脂药之外，还要注意饮食规律，少吃油腻的食物，适当运动，减少脂肪在血管内堆积。