患者：阴雨天腿脚总酸痛咋办？医生：“滚蛋。”真相是……

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以下文章来源于福建卫生报 ，作者林颖

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患者：“最近阴雨天，腿脚总酸痛怎么办？”

医生：“滚蛋。”

看到这一段真实对话

是不是懵逼了？

别急，往下看——

近半年来，家住福州的王女士总感觉腿脚不适，特别最近接连几日阴雨绵绵，王阿姨上、下楼梯时，膝关节就隐隐作痛，感觉放哪都不得劲。王女士通过微信向福建省老年医院康复科张炳华主治医师求助。

“滚蛋。”张炳华的回复让王女士有些出乎意料。

看到王女士有些诧异的神情，张炳华做了进一步解释。原来滚蛋是一种流传于民间的中医疗法，它还有一个正式的名称， 叫“履蛋收阴术”。

名字听起来有点奇怪，但确实是一种简单有效、操作方便、无毒副作用、廉价的家庭疗法。按照张炳华介绍的操作方法， 王女士试了几次滚蛋疗法后，膝关节的酸痛有了一些缓解。 王女士还将这个方法介绍给同样患有膝关节疼痛的母亲，同样也得到了好转。

“这两位患者的腿部酸痛主要是 寒气侵袭所致 ， 温热的鸡蛋在滚动过程中恰好可以吸收体内的寒气。”张炳华说。

张医生和王女士的幽默对话

“相当于'烫熨治疗’，取其能相对持久的温热效应。 适用于虚寒体质，感受 风寒 湿邪诱发的膝痛 。”对于滚蛋疗法，福建中医药大学附属康复医院推拿部主任陈水金也表示认同，“像近期这种阴雨天气出现的关节酸痛，大部分可以尝试。”

除此之外， 凡是风寒、风湿、 寒湿 等引起的各种病症： 如感冒发烧、鼻炎、湿疹等常见的皮肤疾病、眼疾、腹痛、腹泻、 宫寒 、外伤肿痛瘀血、体内湿气大等，可起到一定的缓解作用。

“滚蛋疗法”如何操作？

操作方法：

准备2个煮熟的鸡蛋（轮流使用），注意不要煮爆裂。将鸡蛋剥壳，趁着温热在不舒服的地方反复滚动。温热但不烫，感觉舒服即可。

操作时间：

10分钟以上。如果鸡蛋滚凉了，再放到热水中热一热，可以重新使用。

注意事项：

1、 滚过的鸡蛋不能吃。

2、滚蛋后，毛孔打开，要特别注意保暖，谨防吹风、受寒，防止寒气再次侵袭，最好当日不要洗澡。

加药煮蛋加强疗效

在煮蛋的同时， 如果添加一两味中药，让蛋吸收药性，可在一定程度上增加疗效。

张炳华举例，比如缓解痛经，可以在煮蛋时加入生姜、 艾叶 、葱白等。缓解胃寒的症状，煮蛋时可加入生姜、附子等。祛湿为主，可加 藿香 、菖蒲、苍术、陈皮等。如果产妇有乳房胀痛，煮蛋时可加入木通。

湿热体质不宜使用

陈水金提醒，滚蛋疗法需辩证使用，而对于湿热体质，比如经常口干、口苦甚至口臭，舌苔黄厚，或者急性外伤引起的疼痛，就不太适合用滚蛋疗法，有可能热敷后会加重症状。

如果尝试两三天

症状不理想或病情变化，

应及时就医，

针对病因进行治疗。

编辑：黄雯倩

封面制图：赵芳

来源：福建卫生报

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