冬季防治老寒腿，医生推荐温针灸！

入冬以后，气温逐日下降。不少老年人每逢变天，膝关节就变得疼痛难忍，预知天气变化比天气预报还要准，这是什么原因呢？其实，这都是“老寒腿”惹的祸。防治老寒腿，中医有妙招——温针灸。今天《家有大中医》邀请山东中医院督灸科张建英主任为您现场讲解并展示温针灸的治疗方法。

什么是温针灸？

温针灸是在针刺穴位的基础上加用艾柱进行温灸。在获得针刺疗效的同时，又借助了艾灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到治病、防病的一种方法。毫针给艾灸一个载体，让灸温不仅仅停留于表面，而是顺着针身直达病灶；艾灸给针刺一个舒缓，大大缓解针刺后的酸胀不适，提高整个针灸过程中患者的舒适度，实现了一加一大于二的效果。唐代名医孙思邈说：“针而不灸，灸而不针，皆非良医”。

温针灸的适应症？

温针灸的适应症主要是中医辨证的“风寒湿证”，主要有风寒湿邪闭阻所致的颈肩腰腿痛等痛症及骨关节病，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎等；寒湿蕴结所致的脾胃病及妇科疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎、月经不调、痛经、盆腔炎等；一些单纯性肥胖患者及亚健康状态的调理。在治疗肩周炎、膝关节炎、腰腿痛的患者时，使用温针灸都起到了很好的疗效。

 什么是“老寒腿”？

“老寒腿”是民间的俗称，相当于现代医学的膝关节骨性关节炎，好发于中老年人。膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，负担重，活动大，关节软骨容易受到磨损和破坏，从而发生退行性病变。 寒冷和潮湿等因素作用于机体，容易引起膝关节局部的神经、血管及软组织功能紊乱，从而诱发或加重关节痛。

中医认为“老寒腿”属于“痹证”的范畴。《素问-痹论》说：“风寒湿三气杂至，合而为痹。”指出老寒腿主要是由于风、寒、湿三邪侵入人体经脉，痹阻于经脉造成气血运行不畅、经络不通，从而引起的膝关节疼痛。

 温针灸防治“老寒”腿的原理？

针灸有促进气血调和、通经活络的作用，艾灸有调和气血、舒筋通络、解郁止痛的作用。温通经络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆及防病保健。

温针灸治疗老寒腿的常用穴位包括：膝眼、梁丘、阳陵泉、膝阳关、鹤顶、足三里。

在家中自行温针灸，容易因为操作引起烫伤，所以建议到医院治疗。