少林螳螂爪

螳螂爪功艺出奇，砖上盖厚纸桑皮。单手砍砖稳而定，掌切顽石如刀劈。

练 法1.将5块砖叠在一起，上盖3寸厚的桑皮纸，用掌砍击，至能用掌击碎纸下之砖时，渐渐减砖增纸，需1年半功夫。

2.至纸厚1~2尺，仍能击碎纸下之砖时，则此功已达半成，又需1年半，此功夫完成。

3.将一瓦竖立，两边紧挨砖头抵住，以免倾倒，用掌向下劈。

4.将瓦竖于地，两面不挟不抵，举手劈其一角，不但不倒，而且并未动揺，功至七成也，又需3年功夫。

5.再将砖竖立，使掌劈之。

6.竖砖于地，用掌劈去一角砖不倒，此又是1年的时间。

7.砍城墙大砖，应手砍去一角而不倒不摇，其砖是最厚的。

8.再砍青石，迅速削去石头两角而不动揺，又是l年。

9.砍青石块，应手而分开，势如刀切而不倒，此为大功告成。共须10年苦练。

功法阐释1.螳螂爪又名“大力金刚手”、是少林正宗七十二艺中的硬功外壮法，属阳刚之劲，兼阴柔之劲路，是专练掌部的功夫。2.螳螂爪功大在少林武术技击中，起着重要作用。此功练成后与敌搏斗，劈敌则伤其筋骨和内部脏腑。敌来向我进攻时，我用掌格挡，敌则负伤而退。此功夫少林寺历代武僧习者俱多，如隋代子升、唐代灵隐、宋代洪温、元代智聚、明代玄敬、清代静乐等高僧，皆对此术有较深的造诣。3.练习螳螂爪的要点:必须坚持苦修，不要停止不前，要逐日増力气，月月增加难度大的势法和功法。

练掌药方：川乌3克、草乌3克、天南星3克、蛇床子3克、半夏3克、百部3克、花椒30克、狼毒30克、透骨草30克、藜芦30克、龙骨30克、海牙30克、地骨皮30克、紫苑30克、地丁30克、乳香15克、刘寄奴60克、硫磺30克、青盐120克、秦艽蒂3克。以上诸药粉，加醋6碗、水6碗，熬煎至9碗。洗手时先将药水放火上温热，再洗手，一剂药可用20天。功 效：舒筋活血，强健骨骼，坚实皮肉肌肤，加速练功的速度。

少林高僧淳念法师曰：金刚铁手妙无常，寺僧习练苦用功。防护家产有实用，恶贼歹徒胆战惊。