【曼妮心语】| 别让坏习惯毁了你的人生

人们常说，细节决定成败，可我们常常忽略细节。

在生活中每个成熟的人，都想让自己的孩子成为一个优秀的人。所谓优秀就是许多的好习惯在生活中的表现。一万个好习惯未必让你成功，那么一个坏习惯会让你一败土地！在日常生活中，可能很多人在小的方面，并不是很规范自己的行为，久而久之，就养成了坏习惯，然而，也许就是这些会习惯让你与成功擦肩而过。

我们向前赶路，渴求拥有大智慧，渴望成功，却忘了生活中那些细微的坏习惯，正一点点侵蚀我们的心智，改变我们的性格，从而影响我们的命运。古语云“从小偷针，长大偷金”，又说“人之初，性本善”。这些话说的都是一个道理，人的思想观念和行为习惯都不是一朝一夕养成的，它有一个潜移默化的过程。平时生活中行为不检点、不自律、纪律意识和法制观念不强，遇到事情的时候，就把握不住自己，经不住诱惑就会做出错误的选择，克制不了冲动。

熬夜、拖延症、手机控、乱花钱、生活毫无节制、吃得太多、饮酒过量、烦躁不安、闷闷不乐、完美主义。

在工作上，不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的，其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后，又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理，于是多数人只好把这些不愉快放在心里面，而且总是忘不了，日积月累、久而久之，我们的工作就变得很不快乐。一个良好的习惯，无论其大小，只要坚持下来，就是件非常好的、有益的事情。那么，你是否能够坚持做到以下几项呢？1.每天早起 10 分钟 2.每天 23:00 前准时睡觉 3.每天花费 1 小时的时间来阅读 4.每天只上网 3 小时 5.每天背诵 20 个英文单词 6.每天慢跑 40 分钟 7.每天准吃早餐、午餐、晚餐 8.每天把房屋扫干净。告诉你成功和幸福的方法与途径。

大多数人都被习惯牵着鼻子走。

在我们醒着时，有三分之一的时间我们都是顺其自然地行动的，比如说，反思过去发生的事情，或者浏览网页。但是，我们不被思维的习惯控制——我们可以控制它们。良好的习惯，是一生的财富。习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。如果你很难开口去赞美别人，那么别人恐怕也很难赞美你。晋升的道路上如果没有别人的赞扬，你也知道该有多难走了吧。

一个好习惯未必让你成功，但是一个坏习惯会让你失败！

观察自己的小我，也就是自利、自私的那一面，不把自己太当回事，或许就没有那么多悔恨、紧张、傲慢的错误。说假话、说脏话、贪吃、贪睡、爱迟到、工作拖拉… 嗯，实在太多了！这些品格上的坏习惯，还是要靠自己下定决心改善的。意气用事的人大多具有容易情绪化，他们的决策与思考不是从理性角度出发，而是从自我防卫出发。比如面对他人的不同意见，他们首先想到不是对错，而是自我的防卫，从而错失了自我成长的空间。淘宝乱花钱（且衣物无质感）、手机控（刷一两个小时后脑袋空空）、无所事事地度过周末等，这些坏习惯不仅夺走我们宝贵的时间、精力、金钱，还像“劣币驱逐良币”一样驱赶着好不容易养成的好习惯；最可怕的是，当一次又一次戒除失败时，让我们产生自我厌恶感。

现实生活也是，危机从来就在我们身边，尤其是伴随科技发展，未来有多少人的职业被机器人颠覆，如果我们还是停留在自我舒适区，不积极改变学习，不具备复杂技能，我们终究无法跑赢这个时代。

本栏目编辑：宋蔷

作者简介：沈曼妮，笔名优优，战国女红，解放军艺术学院毕业，现为华盛顿大学助教，热爱文学。本平台公益编辑，开有【曼妮心语】栏目。