「紫米红豆粥」的做法+配方，养心滋肾，暖胃护肝，一定要多喝

粥的用料

紫米80克，赤豆50克

粥的做法

步骤1

大家看功效

步骤2

紫米称重

步骤3

赤豆称重放入一个碗里

步骤4

加清水浸泡三个小时以上，这样比较好煮

步骤5

冲洗干净倒入高压锅闷煮30分钟软烂即可。

步骤6

非常美味

步骤7

养心滋肾，暖胃护肝，宝宝们记得多喝哟